Как понять, что вы находитесь в созависимых отношениях?
У некоторых людей естественные чувства стыда, страха, боли и гнева настолько обострены, что они пребывают в постоянной тревоге. Такие люди всегда обеспокоены реакцией окружающих, легко ранимы, им кажется, что они должны заслужить любовь и сделать других счастливыми во что бы то ни стало. Если у них не получается, они чувствуют себя подавленными и «хуже других».
Книга «Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях» подробно описывает эти и другие состояния созависимых людей, главная причина которых — насилие в семье.
Все дело в том, что определенные события в жизни созависимого взрослого часто вызывают неосознанные воспоминания о первоначальной травме. Он снова переживает ее, испытывает чувство стыда и реагирует на ситуации крайне незрело. Он по‑настоящему страдает: от одиночества или влияния партнера, который использует его слабость, невольно или умышленно.
Болезненное чувство стыда у ребенка, страх, ощущение собственной неполноценности или превосходства, желание стать заметным или, наоборот, невидимкой — если эти чувства не признавать и не лечить, они переносятся во взрослую жизнь, а деструктивная модель родительства может невольно повторяться в процессе воспитания последующих поколений.
Что с этим делать?
Автор книги объясняет, что созависимость — это перенесенный стыд, то есть повторное переживание прошлого насилия в настоящем. Книга рассматривает «симптомы» созависимости, виды и проявления насилия, физического и эмоционального, в детско‑родительской среде, а также приводит стратегии лечения травм, основанные на многолетней психотерапевтической практике автора.
Вы сможете:
- признать проблему и проанализировать ее корни;
- наметить конкретный план по исцелению;
- позаботиться о себе, в том числе обращаясь за помощью к другим;
- адекватно воспринимать реальность происходящего;
- расставлять личные границы и противостоять токсичному окружению;
- вернуть себе целостность и уверенность в себе;
- стать счастливыми.
на email:
Литвиненко Инна Евгеньевна
Хлебова Вероника
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.