ТОП-18 от АСТ Нон-фикшн

XXI век заставляет нестись по жизни в бешеном ритме, оставляя современному человеку редкие минуты покоя, в которые он может расслабиться, раскрыть любимую книгу и отвлечься. Сегодня мы представляем 18 лучших нон-фикшн книг, изданных в уходящем году. Полезные лайфхаки по личностному росту, психология, советы по воспитанию детей, история и многое другое.

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

«Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» — первая книга серии о гормональном здоровье женщины. Поскольку гормоны — это ключ к здоровью женщины, который позволяет избежать приема далеко не всегда эффективных лекарств, препаратов, серьезно врачебного вмешательства в организм. При этом результат непременно порадует женщину, так как позволит ей наконец-то наслаждаться счастливой и здоровой жизнью. Тайная опора: привязанность в жизни ребенка

Основываясь на научной теории привязанности, Людмила Петрановская легко и доступно рассказывает о той важной роли, которую играют родители в жизни ребенка: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь. БЫВШИЕ. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

«Эта книга обо мне, такой, какая я есть», — говорит автор Наталья Краснова, — «тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенка, автор ТВ- и радиопрограмм, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему величайшему стыду) „популярный блогер, автор юмористического бьюти-блога“. Каждый бывший в свое время очень логично появлялся в моей действительности и так же логично из нее исчезал. А потом я обычно ревела, потому что „это была любовь всей моей жизни“. А потом делала выводы. А потом забывала. Потому что влюблялась в нового будущего бывшего». Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Ника — девушка, которая в прямом смысле этого слова сделала себя сама. Приняв в какой-то момент решение менять свою жизнь, разбираться с болезненными отношениями и строить совершенное другое будущее, она сделала это на глазах тысяч читателей. Ее пример мотивирует и вдохновляет.
В этой книге вы не найдете ничего про «20 способов удержать мужчину» или «свод правил счастливой женщины». Ника рассказывает о том, как построить самый главный роман в своей жизни — с самим собой. Она раскрывает самые глубокие чувства, задевает то, что скрыто даже от собственных глаз. Каждый день сотни человек пишут ей благодарные отзывы и доверяют свои сокровенные тайны #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!

Эта книга — простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в правильное русло, как заняться своим психологическим состоянием, найти себя, собрать по кусочкам и сделать на этом имя. А еще это ценный личный опыт автора, ее советы по обретению себя и, конечно, психологическая поддержка для тех, кто сегодня переживает свою собственную непростую историю. Краткая история времени

В далеком 1989 году Стивен Хокинг написал свою первую книгу, которая называлась «Краткая история времени». Теперь и российский читатель может познакомиться с этой замечательной книгой замечательного Стивена Хокинга. Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения. Что такое подлинный успех, и как его достичь? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты! Администратор инстаграма: руководство по заработку

«Профессия администратор Instagram» — не волшебная таблетка, хотя выглядит именно так. Во-первых, это рекордная эффективность программы, потому что 96% участников начинают зарабатывать, еще не успев закончить обучение. Во-вторых, это общая доступность профессии, ведь ее приобрели люди из 637 городов, более 55 стран, в возрасте 17-56 лет. В-третьих, от доходов участников захватывает дух! Ведь из каждого тренинга у нас выходит несколько новоиспеченных Инстаграм-миллионеров. Если с ребенком трудно

Книга Людмилы Петрановской будет полезна родителям, отчаявшимся найти общий язык с детьми. Вы сможете научиться ориентироваться в сложных ситуациях, решать конфликты и достойно выходить из них. Книга поможет сохранить терпение, восстановить понимание и мир в семье. Страдающее Средневековье

Первый на русском языке научно-популярный текст, охватывающий столько сюжетов средневековой иконографии, выходит по инициативе «Страдающего Средневековья» — сообщества любителей истории, объединившего почти полмиллиона подписчиков. Более 600 иллюстраций, уникальный текст и немного юмора — вот так и следует говорить об искусстве. Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Дмитрий Троцкий — хиромант, который больше не предсказывает судьбу, так как уверен, что ее можно изменить. В его книге нет абстрактных рассуждений, только руководство к действию и ответ на главный вопрос: что мне делать — прямо сейчас и в жизни в целом. Здоровое питание в большом городе

Практически каждый житель мегаполиса вынужден страдать, перекусывая на ходу и забывая вовремя пообедать. Что делать? Как правильно выбирать продукты и готовить, как выбрать подходящий режим питания, как держать себя в форме, даже во время отпуска? Ответ вы получите от человека, достигшего огромных успехов в области диетологии и точно знающего как «спасти» вас и ваших близких от опасностей, подстерегающих нас на каждом шагу! Общаться с ребенком. Как? Книга № 1 про воспитание детей

Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» — всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка! Мертвый ноль

Мертвый ноль — это такой специальный заколдованный ноль, к которому ничего нельзя прибавить. Ни на каких условиях. Никогда. Квинтэссенция небытия.
Эта книга была написана для того, чтобы уменьшить количество мертвых нулей во Вселенной. Ну и по ходу дела мы, как это обычно случается, несколько увлеклись, погорячились, можно сказать, перестарались. Поэтому мертвых нулей во Вселенной не осталось совсем. Но вряд ли о них кто-то заплачет. Не надо нам здесь этого вашего глупого небытия. Что делать, если...

Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребёнку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения. Петербург: пешком по городу

На страницах этой книги вы найдете подробные описания маршрутов и историю памятных мест города. Вы узнаете много любопытных подробностей о Петербурге: по какому принципу выбирал себе дом Федор Михайлович Достоевский, где жил прославленный Гоголем портной Роуч, сшивший сюртук, в котором был Пушкин на последней дуэли. Автор расскажет о курьезах, в которых рождались легенды Петербурга, и проведет по секретным местам, которые вы могли не заметить. Великий русский

Специально для наших читателей автор популярного в рунете инстаграм-блога «Великий русский» @great_russian Полина Масалыгина переработала и дополнила свои лучшие статьи, в которых раскрывает самые неожиданные подвохи нашего великого русского языка.

Читайте также:

10 самых значимых книг 2018 года
18 лучших молодежных книг 2018 года
Лучшие детские книги 2018 года
ТОП-18 книг года от редакции Neoclassic
Издательство АСТ представляет: 18 лучших книг года от Corpus
Топ-18 книг года от Редакции Елены Шубиной