«Будда прав, а Фрейд — нет» — кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса
Если вы столкнулись с такими проблемами, как стресс, депрессия и выгорание, потеряли интерес к жизни, повседневные дела вызывают раздражение и вам не хватает энергии, откройте для себя синтез мудрости буддизма и нейрофизиологии с книгой «Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием».
Как справляться с трудностями и не погружаться в стресс и тревогу? Как найти внутренний покой и уверенность в себе? Как вернуть интерес к жизни? Ответы на эти и другие важные вопросы ждут вас в уникальной книге опытного врача и КПТ психолога, 7 лет практикующего буддизм и победившего тяжелую депрессию Георгия Андриянова.
Благодаря этой книге вы узнаете:
- Как устроены наш мозг и психика, и как они влияют на ощущение счастья.
- Что общего между буддизмом и нейрофизиологией.
- Почему традиционные методы психологии часто не работают.
- Практические техники буддизма, которые помогут избавиться от стресса, выгорания и даже депрессии.
Практическое руководство основано на новейших данных о работе мозга и психики — никаких мифов, только факты!
Найдите внутренний баланс, восстановите энергию, постройте в себе опору против стресса и обретите вдохновение и силы жить дальше с уникальным исследованием «Будда прав, а Фрейд — нет».
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Шварцлоуз Ребекка
Камрадов Александр
Неуструев Павел Владимирович
Читайте также
Вы смотрели
Узорова Ольга Васильевна
Узорова Ольга Васильевна
Узорова Ольга Васильевна
Узорова Ольга Васильевна
Узорова Ольга Васильевна
![Архипелаг ГУЛАГ, 1918-1956. Опыт художественного исследования. [В 3 кн. Кн. 2.]](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000056821/COVER/cover1__w220.jpg)
![Архипелаг ГУЛАГ, 1918-1956. Опыт художественного исследования. [В 3 кн. Кн. 3.]](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000056822/COVER/cover1__w220.jpg)
![Архипелаг ГУЛАГ, 1918-1956. Опыт художественного исследования. [В 3 кн. Кн. 1.]](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000056820/COVER/cover1__w220.jpg)
Узорова Ольга Васильевна
Узорова Ольга Васильевна
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.