Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.475 кг. | Страниц: 304 | Размер: 171 х 219 x 22 мм
ISBN 978-5-17-139458-5
Последний тираж: 21.07.2022 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге "Здоровое и красивое тело после 50" Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?
• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге "Здоровое и красивое тело после 50". Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-139458-5
Вес (кг):
0.475
Переплет:
Твердый
Страниц:
304
Ширина (мм):
171
Высота (мм):
219
Дата последнего тиража:
21.07.2022 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
ББК:
51.204.0
УДК:
613.97
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Гордовский Алексей Станиславович

Автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен.

Об авторе
Смотрите также
Новости
Вы просматривали
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации