Top.Mail.Ru
Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Твоё тело

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.403 кг. | Страниц: 256 | Размер: 170 х 219 x 18.67 мм
ISBN 978-5-17-134936-3
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.
Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-134936-3
Вес (кг):
0.403
Переплет:
Твердый
Страниц:
256
Ширина (мм):
170
Высота (мм):
219
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
ББК:
51.204.0
УДК:
796
ЕКН:
114.02.2.4
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Смотрите также

Йога: гармония тела и сознания

Чудакова Дарья Владимировна

Фигура мечты у тебя дома

Верьёмина Антонина

Игры 1980. Изменившие мир

Климина Анастасия Евгеньевна

Шахматы. Базовые навыки

Кусова Яна Сергеевна

Вы просматривали
Вы просматривали

Твоё тело

Хромина Елена Игоревна

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации