Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Интегральный | Бумага офсетная 72/80
Вес: 0.242 кг. | Страниц: 224 | Размер: 144 х 180 x 17.1 мм
ISBN 978-5-17-150627-8
Последний тираж: 01.11.2022 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Дарья Чудакова — актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги "Чудо йога: гармония тела и сознания".
В сборнике "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину.

Это медитации для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в океанских глубинах, и обрести навык "просто быть". В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.
Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, — включите медитации в свою жизнь!

• эргономичный формат — книга не займет много места в вашей сумочке
• интегральный переплет — лёгкий, гибкий и практичный, тактильно приятный
• ленточка-ляссе — вы без труда найдете полюбившуюся медитацию

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-150627-8
Вес (кг):
0.242
Переплет:
Интегральный
Страниц:
224
Ширина (мм):
144
Высота (мм):
180
Дата последнего тиража:
01.11.2022 г.
Бумага:
Бумага офсетная 72/80
ББК:
86.35+88.4
УДК:
294.3-583
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Чудакова Дарья Владимировна

Cоздатель бренда CHUDO ( Йога, как искусство), основательница онлайн‑клуба йоги CHUDO YOGA, блогер по теме здорового образа жизни на основе йоги с более 350 тыс. подписчиков, сертифицированный преподаватель хатха‑йоги крупнейшего в Европе центра йоги «Прана» с преподавательским стажем более 10 лет, актриса театра и кино.

Об авторе
Смотрите также
Смотрите также

Я женственна! Медитации счастья и наполненности

Покатилова Наталья Анатольевна

Йога: гармония тела и сознания

Чудакова Дарья Владимировна

Чудо йога: гармония тела и сознания

Чудакова Дарья Владимировна

Невозможное возможно

Свияш Александр Григорьевич

Свобода Шамана

Серкин Владимир Павлович

Большая библиотека помощи в любой ситуации

Некрасов Анатолий Александрович

Новости
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации