Искусство быть женщиной
Современная женщина хочет преуспеть во всех сферах: построить карьеру, создать счастливый союз с партнером, вырастить детей, регулярно заниматься спортом, а также всегда находить время на хобби и уход за собой. Обрести баланс и избежать эмоционального выгорания — нелегкая задача, когда жизненный темп становится все быстрее, а вместе с ним растет количество обязанностей, возлагаемых обществом и семьей.
Представляем подборку книг от Издательства АСТ специально для женщин. Наши авторы делятся с читательницами знаниями, которые будут полезны каждой. Как оставаться воплощением женственности, когда необходимо быть сильной и твердой? Как воспитать счастливого и здорового ребенка? Как раскрыть внутреннюю энергию?
Даша Город, «Быть настоящей женщиной»
Современная женщина хочет преуспеть во всех сферах: построить карьеру, создать счастливый союз с партнером, вырастить детей, регулярно заниматься спортом, а также всегда находить время на хобби и уход за собой. Обрести баланс и избежать эмоционального выгорания — нелегкая задача, когда жизненный темп становится все быстрее, а вместе с ним растет количество обязанностей, возлагаемых обществом и семьей. Представляем подборку книг от Издательства АСТ специально для женщин. Наши авторы делятся с читательницами знаниями, которые будут полезны каждой. Как оставаться воплощением женственности, когда необходимо быть сильной и твердой? Как воспитать счастливого и здорового ребенка? Как раскрыть внутреннюю энергию?
Екатерина Юрьева, «Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание»
Екатерина Юрьева — педиатр и детский невролог, создательница популярного инстаблога, на который подписаны более полумиллиона человек, а также основательница школы «Счастливые родители». «Счастливый малыш до года» — гид для мам и пап. Благодаря ему вы узнаете, как подготовиться к беременности и выносить здорового ребенка, каким образом ухаживать за малышом в течение первых месяцев его жизни, выстраивать правильный режим дня и вводить первый прикорм. Не меньше внимания Екатерина Юрьева уделяет психологическому состоянию молодой мамы.
Юрьева Екатерина
Светлана Фатеева, «Нескучный этикет. Или что делать, если тебя НЕ приглашали»
Встречают по знанию этикета, а провожают по уму. Так бы могла сказать Светлана Фатеева, автор книги «Нескучный этикет». Процесс обучения основам культурного поведения действительно не будет скучным. Оказывается, что для любой ситуации есть собственный свод правил обхождения, о которых и рассказывает Фатеева. Как общаться с бесцеремонными друзьями и родственниками или шумными соседями? Как принимать мужские комплименты? Правила этикета, как показывает Светлана, существуют даже для фитнес-зала, транспорта и соцсетей.
Фатеева Светлана Сергеевна
Иван Забавников, «PRO Хлеб и не только. Тонкости забавной выпечки»
Не каждая хозяйка может похвастаться умением выпекать хлеб и хлебобулочные изделия. Новая книга Ивана Забавникова «PRO хлеб и не только» поможет исправить ситуацию. В ней автор подробно описывает технику выпекания домашнего хлеба: как подготовить закваску и ее «кормить», как замесить тесто и, наконец, выпечь собственную чабатту, фокаччу, бородинский или багет. Хлеб может быть очень разным — порадуйте домашних деревенским хлебом с мелиссой и лаймом, орехами и клюквой, бриошем или брецелями.
Забавников Иван
Регина Жиляева, «Дочь Земли: трансформация женской судьбы»
«Дочь Земли» — это психологический роман-исповедь о поиске себя, обретении счастья и превратностях любви, умении отпускать и прощать. Регина призывает всех женщин и девушек пройти этот путь вместе с главной героиней: переосмыслить жизнь, попрощаться с тем, что причиняет боль, и, наконец, кардинально изменить себя и окружающий мир к лучшему. Изложенная в виде романа, эта история — собрание эффективных сакральных практик, которые Регина уже несколько лет использует в проекте для женщин «Дочь Земли».
Жиляева Регина Ринатовна
Дарья Чудакова, «Чудо йога: гармония тела и сознания»
Йога — совокупность духовных и физических практик, обладающих удивительным воздействием на организм и душу. Йога помогает расслабиться и вдохнуть полной грудью, достичь баланса между телом и мыслями — обрести то, в чем так нуждаются современные женщины. Книга Дарьи Чудаковой «Чудо йога» — гид по миру древней восточной практики. В нем автор рассказывает о ступенях йоги, чакрах, технике выполнения 52 основных асан, секретах медитации и мудр.
Чудакова Дарья Владимировна
на email:
Дидюля Евгения Сергеевна
Ковалева Юлия Михайловна
Кравченко Юлия
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.