Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
Топ книг‑бестселлеров января: нон‑фикшн
21.01.2026
Выбор нон‑фикшна почти всегда связан с конкретным запросом: разобраться в здоровье, понять сложную тему, навести порядок в мыслях или получить прикладные знания. Январский рейтинг книг от Издательства АСТ отражает актуальные потребности большинства читателей.
В топ вошли книги о здоровье и саморазвитии, науке и культуре, гайды и самоучители. Среди лидеров — наглядное руководство Сергея Вялова по расшифровке анализов, первое издание полного перевода лекций Владимира Набокова о русской литературе, популярная астрономия Владимира Сурдина и масштабное исследование существ японской демонологии с гравюрами XVIII века.
Рейтинг дополняют книги для внутреннего баланса, вдохновения и неожиданные хиты — от философских эссе до самоучителя татарского языка.
В список вошли только свежие бестселлеры Издательства АСТ, которые вышли за последние три месяца. Изучите весь топ — он показывает, каким разным и востребованным сегодня бывает нон‑фикшн.
Расшифровка анализов: лабораторная диагностика
Аннотация
Почему анализы из разных лабораторий могут отличаться? О чем говорят повышения и снижения показателей и почему они меняются? Эта книга развенчивает мифы и дает ключ к корректной интерпретации результатов.
Уникальное графическое руководство доктора Сергея Вялова просто и наглядно объясняет, как разбираться в самых распространенных лабораторных показателях. Каждый разворот — готовый алгоритм расшифровки конкретного анализа: схематическое изображение, сопровождаемое текстовым пояснением, а также разъяснением причин и механизмов повышения и снижения по каждому показателю.
Кровь, гормоны, холестерин и сахар, витамины и микроэлементы, показатели воспаления и онкомаркеры, иммунитет и многое другое — книга охватывает широкий спектр лабораторной диагностики и помогает не путаться в медицинских терминах. Для каждого показателя указаны референсные значения отдельно для мужчин и женщин, а также объяснено, что может означать его повышение или понижение. Все материалы основаны на актуальных клинических рекомендациях и многолетнем врачебном опыте автора.
Анализы — это не повод для тревоги, а инструмент осознанного подхода к своему здоровью.
В начале 1980‑х годов благодаря усилиям наследников Владимира Набокова и американского текстолога Ф. Боуэрса читателям открылась новая грань многообразного дарования знаменитого автора "Лолиты" и "Ады". Собранные в три тома университетские лекции Набокова по русской и европейской литературе, прочитанные в Уэллсли, Корнелле и Гарварде в 1940–1950 гг., не только раскрывали западной аудитории большой и яркий мир Гоголя, Тургенева, Толстого, Достоевского, Чехова и в новом свете представляли Диккенса, Флобера, Пруста, Кафку и Джойса, но и удивительным образом дополнили писательский образ самого Набокова. Прочтение лекций Набокова, сочетающих биографические очерки с детальными разборами и оригинальными трактовками знаменитых произведений, стало необходимым условием проникновения в творческое сознание гениального писателя и в саму сущность того, что зовется искусством литературы.
Настоящее издание представляет собой первый полный перевод на русский язык "Лекций по русской литературе" и впервые воспроизводит все иллюстрации оригинального издания. Значительная часть лекционного материала и эссе, вошедших в этот том, публикуются в новых переводах. Помимо примечаний Ф. Боуэрса, издание снабжено комментариями редактора.
Готовим с удовольствием! Техника, советы и рецепты для тех, кто боится готовить
Аннотация
Готовьте как шеф, тратьте меньше времени! Игорь Шугаев, мастер гастрономии, откроет вам секрет идеальных заготовок. Думайте наперед, но без стресса, ведь каждая заготовка - это не просто замороженный полуфабрикат, а универсальный ингредиент для множества блюд. Забудьте о долгих часах у плиты! В этой книге вы найдете десятки простых и элегантных рецептов — от маринованных овощей и ароматных трав до готовых мясных деликатесов и десертов. Заморозка и хранение: главный друг удобства. Научитесь экономить время, сохранять максимум вкуса и свежести, и каждый день наслаждаться кулинарными шедеврами без лишних усилий. Ваш путь к идеальной кухне начинается здесь!
Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя
Аннотация
Эта книга — сборник философско-психологических эссе Анны Кирьяновой, в которых простые жизненные сюжеты становятся ключами к пониманию себя, внутренней гармонии и счастья. Каждая история — это тихая поддержка и свет, к которым можно обратиться в трудную минуту. Здесь оживает мудрость повседневности: умение находить радость в мелочах, ценить близость, сохранять ясность и внутреннюю силу.
Анна Кирьянова — философ и писатель, автор множества книг и популярных блогов, ее слова уже много лет помогают миллионам людей находить вдохновение, надежду и опору.
Это книга для вас, если вы:
• ищете спокойствие и внутреннюю опору в непростое время;
• хотите научиться замечать красоту простых мгновений;
• цените уют, тепло дома и человеческую близость;
• интересуетесь философией счастья и психологией в доступной форме;
• любите истории, которые можно перечитывать и открывать в них новые смыслы.
5 причин прочитать
1. Помогает замедлиться и услышать себя.
2. Возвращает ощущение уюта, близости и внутренней силы.
3. Глубокие идеи изложены простым и ясным языком.
4. Каждое эссе — подсказка и опора для повседневной жизни.
5. Автор с многолетним опытом и миллионной аудиторией доверия.
Эта книга — настоящий "дом слов" и "сад смыслов", куда хочется возвращаться снова и снова, чтобы обрести тепло, ясность и вдохновение.
Натальная карта: искусство читать звёзды. Подсказки для вдохновения, самореализации и развития талантов
Аннотация
В момент вашего рождения Вселенная написала уникальную картину — вашу натальную карту, в которой зашифровала таланты, возможности и пути к самореализации. Эта книга — не сухой учебник, а увлекательный проводник в мир астрологии и искусства, где каждая планета, каждый аспект смогут раскрыть тайны вашей судьбы.
Сертифицированный астролог шаг за шагом откроет вам секреты интерпретации натальной карты: вы узнаете, как найти в ней ключи к потенциалу, личной силе, жизненному предназначению и глубинному пониманию себя.
На примерах известных гениев искусства вы увидите, как астрологические конфигурации проявились в их судьбах и шедеврах, а практические советы помогут применить эти знания к своей жизни.
Если вы хотите понять, кто вы и как можете проявить себя в этом мире — с помощью искусства и таланта — начните с натальной карты. Ведь именно в ней отражен путь к жизни, наполненной вдохновением и истинным призванием.
Анастасия Воскресенская — сертифицированный астролог-исследователь, лектор, автор семинаров, консультант, супервизор для практикующих астрологов, блогер с общей аудиторией 50 000 подписчиков.
Что вас ждет внутри?
• Расшифровка вашего космического кода — как расположение планет в момент рождения влияет на ваши таланты, характер и способности.
• Уроки великих — разбор натальных карт известных художников, чтобы понять, как космический код проявился в их судьбах и какие аспекты помогли проявить гений.
• Практические инструменты — как использовать астрологические подсказки для саморазвития и понимания истинного призвания.
Звезды знают, на что вы способны. Пора узнать это и вам.
Эта книга о том, как мыслит социум. Верхум можно расшифровать как "верхний ум", то есть мышление вне мозга. В узком смысле верхум – это разум социума, в широком смысле – его личность. Верхумом обладают и парламент, и армия, и рынок, и наука, и большая нация, и маленькая семья. Книга предлагает неожиданную точку зрения на многие известные проблемы – происхождение человека, суть религии, перспективы искусственного интеллекта. А ещё в ней много коротких рассказов из необычной и яркой жизни автора.
"Эта книга – поток метафор. В близком жанре постигали тайное Лем и Азимов. Георгий Васильев, как и они, – Мастер Интеллектуального Обольщения и Искусства Постановки Проблем".
Александр Асмолов, доктор психологических наук, академик РАО
"Я с подозрением отношусь к жанру "Великая новая теория, впервые публикуемая в виде научно-популярной книги". Такие книги, как правило, – смесь чепухи и давно известных вещей. Но эта книга – как жемчужина в куче мусора. Единственная классная книга в этом непристойном жанре".
Александр Марков, доктор биологических наук, профессор РАН
"Очень круто! Меня редко что-то так штырит. Детализированная аналогия мозга и общества – абсолютно гениальна. И мне чрезвычайно импонирует почти мистическая способность автора объяснять очень сложное просто и ясно".
Владимир Яковлев, основатель издательского дома "Коммерсантъ"
"Георгий Васильев использует новое слово "верхум" для описания коллективной сущности культуры. Особенно впечатляет описание эволюции верхума, который проходит путь от семьи до страны и формируется сейчас на уровне человечества!"
Александр Аузан, доктор экономических наук, декан экономического факультета МГУ
Эта книга содержит обзор современных представлений о звёздах. Рассказано о названиях созвездий и именах звёзд, о возможности их наблюдения ночью и днём, об основных характеристиках звёзд и их классификации. Основное внимание уделено природе звёзд: их внутреннему строению, источникам энергии, происхождению и эволюции. Обсуждаются поздние стадии звёздной эволюции, приводящие к формированию планетарных туманностей, белых карликов, нейтронных звёзд, а также к вспышкам новых и сверхновых.
Книга ориентирована на студентов младших курсов естественнонаучных факультетов университетов и специалистов смежных областей науки. Особый интерес представляет для любителей астрономии.
Ёкаи. Сверхъестественные существа в японской культуре
Аннотация
Введение, полная публикация, перевод и комментарии энциклопедии "Ночные выходки сонма бесов" Ториямы Сэкиэна
Евгений Семенович Штейнер – японист, кандидат филологических наук, доктор искусствоведения. Работал в ГМИИ им. А. С. Пушкина, преподавал и занимался исследовательской работой в университетах Москвы, Иерусалима, Токио, Иокогамы, Нью-Йорка, Манчестера и Лондона. Автор более 15 книг, которые выходили в России, США, Великобритании и Германии: "В пучине бренного мира: Японское искусство и его коллекционер Сергей Китаев" (НЛО, 2022), "Картины сердца: Идеи и образы старой Японии" ("Петербургское востоковедение", 2021), "Картины мира: Визуальное в истории культуры" ("Петербургское востоковедение", 2024) и др. Книга "Манга Хокусая: энциклопедия старой японской жизни в картинках" ("Петербургское востоковедение", 2016, 4 тт.) получила в 2017 году премии "Книга Года" и "Просветитель" (в спецноминации).
Торияма Сэкиэн (1712–1788) – японский художник периода Эдо. Главной работой его жизни стала попытка каталогизировать в нескольких сериях печатных гравюр все потусторонние существа японской демонологии (ёкаи), участвующие в Хякки ягё – ежегодном ночном тайном шествии нечистой силы. Бестиарий Сэкиэна был первым опытом передачи этих сюжетов в книжном формате и в технике гравюры на дереве. Его картинки были отпечатаны в в четырех томах в тысячных тиражах с переизданиями и получили огромное распространение.
Японцы верили и верят, что мир вокруг них – это не просто видимая реальность, а взаимопроницаемая совокупность миров – человеческого и возвышенного божественного или низменного бесовского. Потустороннего, по сути дела, не существовало – оно было здесь, рядом. Боги, духи, души умерших, горные гоблины или лесные лешие с водяными, не говоря уже о старых зонтиках или горшках, могли вмешиваться в человеческую жизнь.
Евгений Семенович Штейнер – японист, филолог и искусствовед – представляет в настоящем иллюстрированном издании введение, полную публикацию, перевод текстов с гравюр и комментарии энциклопедии "Ночные выходки сонма бесов" Ториямы Сэкиэна (1776–1784). В этой книге представлено переиздание 1805 года, отпечатанное со старых досок первого издания. Всего в четырех томах содержатся изображения 211 персонажей.
Книга станет настольным пособием и будет интересна всем любителям искусства, энтузиастам японской культуры, а также профессиональным японистам и китаистам.
"Бестиарий Сэкиэна знакомит нас с особым чувством юмора, с которым японцы подходили к описанию и изображению нечистой силы – его картинки часто на вид страшные, но при этом смешные. С помощью смеха японцы справлялись со всякого рода напастями (часто вполне реальными, но принимавшими мифологическую форму) – и это была отличная психотерапевтическая техника, помогавшая существовать в суровой окружающей реальности, природной и социальной. Образы Сэкиэна воспроизводятся в тысячах современных анимэ, манга и прочих формах массовой культуры Японии и других стран", – Е. Штейнер
Татарский язык без репетитора. Самоучитель татарского языка
Аннотация
Данное издание подойдет всем, кто желает выучить татарский язык и с легкостью понимать татарскую речь. В данном пособии вы найдете основные грамматические темы, полезную лексику для практики разговорной речи, упражнения для тренировки и ответы к ним в конце издания, татарско-русский словарь. Материал в пособии изложен максимально понятно и доступно, а большое количество наглядных примеров и скороговорок поможет лучше усвоить материал и почувствовать все особенности языка.
Пособие предназначается для широкого круга лиц, изучающих татарский язык, и в первую очередь для тех, кто учится самостоятельно.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
