Лечим боль в коленном суставе правильно с книгой Александра Демченко
Автор книги — врач невролог ‑вертебролог Владимир Демченко, специалист по спортивной медицине и реабилитации, доктор остеопатии и член Русской Остеопатической Ассоциации. Более 1 270 000 млн подписчиков и десятки тысяч пациентов доверяют доктору Демченко здоровье спины и суставов.
Колено хрустит, ноет и болит? Не стоит полагаться на средства народной медицины, схемы лечения из интернета или девиз «само пройдет».
Проблемы с коленным суставом обязательно нужно лечить, но для начала стоит разобраться в причинах боли.
В книге «Море по колено» собрана исчерпывающая информация о том, как определить характер боли, проанализировать симптомы, выбрать специалиста и верную стратегию лечения без агрессивных методов — уколов и операций.
Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли — эти и другие проблемы с коленным суставом можно решить и вернуться к активному образу жизни.
Владимир Демченко расскажет о том, как постепенно вернуть колену подвижность, грамотно распределить нагрузку и не навредить себе.
В руководстве даны схемы, иллюстрации, интересные примеры из практики, а также комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями:
«Причина болезненных ощущений может скрываться вообще вне колена. Именно поэтому нельзя сразу взять и назначить лечение боли — надо тщательно разобраться и выявить конкретную структуру, которая ее вызывает».
Демченко Владимир Сергеевич
Кинни Джефф
Куин Джулия
Ликсо Вячеслав Владимирович
Шефер Галина Леонидовна
Узорова Ольга Васильевна
Михалкова Елена Ивановна
Филатов Алексей Владимирович
Джонсон Джилл
Валиуллин Ринат Рифович
Ускова Ольга Анатолиевна
Эстерн Лиса
Арефьева Зоя Владимировна
Тимошенина Екатерина Игоревна
Разумов Алексей Михайлович
Герберт Фрэнк
Коулс Карен
Кочева Елена Анатольевна
Ульянов Данила Максимович
Лагерлеф Сельма
Рил Терренс
Е Цхао
Уатт Эрин
Измайлова Татьяна Руслановна
Читайте также
Вы смотрели
Старшенбаум Геннадий Владимирович
![Маршак С. Вот какой рассеянный и другие истории. [Почта. Мистер Твистер.]](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000009994/COVER/cover1__w220.jpg)
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.