Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Здоровье и красивая фигура после 50

Отзывов пока нет
245
525
Купить
525
в наличии в магазине издательства
Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.46 кг. | Страниц: 320 | Размер: 168 х 217 x 22 мм
ISBN 978-5-17-117446-0
Последний тираж: 09.10.2019 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге "Здоровье и красивая фигура после 50" Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: · Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? · Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях? · Каким должно быть питание, чтобы уходил жир? · Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-117446-0
Вес (кг):
0.46
Переплет:
Твердый
Страниц:
320
Ширина (мм):
168
Высота (мм):
217
Дата последнего тиража:
09.10.2019 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Алексей Гордовский — автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен.

Смотрите также
Смотрите также

Превращение. Из гусеницы в бабочку

Лысенко Анна Станиславовна

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Щетинин Михаил Николаевич

Многомерный человек

Пучко Людмила Григорьевна

ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Бортейчук Анна Владимировна

Новости
Вы просматривали
Вы просматривали

Здоровье и красивая фигура после 50

Гордовский Алексей Станиславович

525