Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

PRO тело

Отзывов пока нет
325
844
Купить
844
в наличии в магазине издательства

А также у партнёров:

Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная 72/100
Страниц: 272 | Размер: 162 х 210 x 18 мм
ISBN 978-5-17-114965-9
Последний тираж: 11.12.2019 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Продолжение бестселлера Тины Канделаки "PRO лицо" – книга "PRO тело". Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма. "В последнее время на меня обрушился шквал читательских вопросов о тонкостях ухода за собой, о секретах “ваяния” красивого тела. Большинство таких вопросов сводится к одному: как обуздать свой вес? Можно ли прийти в норму без жесткой ломки пищевых привычек? Безопасны ли новомодные диеты? Как найти свой путь к обретению красоты, исходя из индивидуальных особенностей тела? Стоит ли прибегать к пластической хирургии? Как быть, если нет денег на посещение спортзала? Обо всем об этом мы поговорим на страницах новой книги – "PRO тело". Надеюсь, мой 26-летний опыт работы над коррекцией собственного тела предостережет вас от многих ошибок и разочарований на этом пути. Не важно, сколько вам лет. Не важно, какая у вас комплекция. Специалисты единодушны в своем мнении: привести себя в полный порядок, великолепно выглядеть может практически каждый. Арсенал средств для достижения этой цели весьма обширен – всегда можно подобрать то, что подойдет именно вам". Тина Канделаки В этой книге вы найдете: – проработку психологических аспектов борьбы с лишними килограммами; – подробный разбор системы питания (включая водно-солевой режим и прием необходимых БАДов); – план оптимальной физической нагрузки, роль растяжки и массажа; – всю правду о процедурах пластической хирургии.

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-114965-9
Переплет:
Твердый
Страниц:
272
Ширина (мм):
162
Высота (мм):
210
Дата последнего тиража:
11.12.2019 г.
Бумага:
Бумага офсетная 72/100
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Тина Канделаки — российская журналистка, теле- и радиоведущая, продюсер, медиаменеджер. Одна из самых влиятельных и узнаваемых медиаперсон России, знакомая миллионам зрителей как ведущая ключевых программ «нулевых»: ток-шоу «Детали» и интеллектуальной игры «Самый умный».

В настоящее время — генеральный продюсер спортивного телеканала «Матч ТВ».

Смотрите также
Смотрите также

PRO лицо

Канделаки Тина

Мифы об уходе за лицом и волосами

Новикова Кристина Артуровна

203 истории про платья

Горалик Линор

Новости
Вы просматривали
Вы просматривали

PRO тело

Канделаки Тина

844