Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)

Отзывов пока нет
1269
Нет в наличии
Сообщим о выходе:
Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Вес: 0.458 кг. | Страниц: 352 | Размер: 140 х 210 мм
ISBN 978-5-271-39672-4
Последний тираж: 22.04.2013 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

В книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно.

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-271-39672-4
Вес (кг):
0.458
Переплет:
Твердый
Страниц:
352
Ширина (мм):
140
Высота (мм):
210
Дата последнего тиража:
22.04.2013 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Вы просматривали