Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
— почему у вас болит спина;
— как избавиться от поясничного прострела;
— как восстановить нервные клетки;
— правила движения позвоночника;
— как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Серия:
Упражнения для жизни
Аннотация
![Судные дни [Нэвилл Адам]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000879543/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-161005-0
Вес (кг):
0.254
Переплет:
Мягкий
Страниц:
224
Ширина (мм):
140
Высота (мм):
200
Дата последнего тиража:
22.01.2024 г.
Бумага:
Бумага офсетная 62/80
ББК:
56.12
УДК:
616.8
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Золотая система здоровья Ниши
Ниши Кацудзо
Дыхательные практики Бутейко
Бутейко Константин Павлович
Точка боли. Избавляемся от всех болезней
Ситель Анатолий Болеславович
Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Борщенко Игорь Анатольевич
Соло для позвоночника - в упражнениях!
Ситель Анатолий Болеславович
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях
Щетинин Михаил Николаевич
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!
Борщенко Игорь Анатольевич
Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методика
Селиванов Валентин Станиславович
Как очки убивают наше зрение: методики восстановления
Панков Олег Павлович
Система "Умный позвоночник"
Борщенко И. А.
Вечно ноющие суставы: правильные упражнения и образ жизни
Борщенко И. А.
Показаны 12 из 177
Показать ещё
Показаны 12 из 177
Система "Умный позвоночник"
Борщенко И. А.
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности