Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд

Отзывов пока нет
386
Серия: Турчинский!
330
Купить
330
в наличии в магазине издательства
Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Вес: 0.505 кг. | Страниц: 320 | Размер: 170 х 215 x 23 мм
ISBN 978-5-17-071837-5
Последний тираж: 26.01.2011 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Эта уникальная книга — взгляд на мужской и женский фитнес не только с об­щепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что НА САМОМ ДЕЛЕ следует понимать под фитнесом: такой образ жизни, при котором отличная физическая форма сочетается с комфортным в этой форме существованием. Для пары, заботящейся о своем здоровье и внешнем виде, эта книга послужит как пособием для самостоятельных тренировок в тренажерном зале, руководством по правильному питанию, сводом полезных рекомендаций по способам релаксации, так и прекрасным поводом для размышлений — что же нам необходимо для того, чтобы чувствовать себя в этой жизни хорошо. В это издание включены главы из книг Владимира Турчинского "Взрывная филосо­фия" и "Фитнес для женщин", написанной Владимиром совместно с Ириной Турчинской. "Я не буду развешивать плакаты с готовыми рецептами и убеждать, что мой путь — единственно правильный. На страницах нашей „семейной" книги вы найдете те практические наблюдения и выводы, которые в большом количестве накопились за годы моей тренерской деятельности, причем у меня была возможность видеть и анализировать здоровый опыт не только у нас, но и в других странах. Моя книга, написанная в соавторстве с любимым мужем,— это адаптированный для вас конспект методологии построения тренировок при занятиях с отягощениями, краткий курс физиологии и биомеханики, немного психологии. Вы готовы взять на себя ответственность за собственное здоровье и внешний вид? Тогда начнем!"

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-071837-5
Вес (кг):
0.505
Переплет:
Твердый
Страниц:
320
Ширина (мм):
170
Высота (мм):
215
Дата последнего тиража:
26.01.2011 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Смотрите также

Фитнес для женщин

Турчинский Владимир Евгеньевич

Анатомия стретчинга

Степук Наталья Генриховна

PRO тело

Канделаки Тина

Анатомия йоги

Степук Наталья Генриховна

Анатомия силовых упражнений

Дальниченко Юрий Викторович

Превращение. Из гусеницы в бабочку

Лысенко Анна Станиславовна

О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

Санжаровская Елена Николаевна

Вы просматривали
Вы просматривали

Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд

Турчинский Владимир Евгеньевич

330