Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Отзывов пока нет
1185
Нет в наличии
Сообщим о выходе:

А также у партнёров:

Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Вес: 0.238 кг. | Страниц: 192 | Размер: 125 х 165 x 16 мм
ISBN 978-5-17-982826-6
Последний тираж: 21.09.2017 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мама и малыша! Питание и тренировки во время беременности и лактации Восстановление после родов, борьба с целлюлитом, растяжками и варикозом Где найти время на себя и мотивацию к переменам Как справиться с послеродовой депрессией Пошаговые фото упражнений и таблица калорийности продуктов Развитие фитнес-индустрии, здорового питания, сопровождающих услуг и товаров сейчас находится в стадии активного развития. Обилие информации о том, как похудеть и привести себя в форму, буквально сбивает с толку читателя. Но как этот рынок мог обделить большое количество будущих и настоящих мамочек? Очень мало литературы можно найти на тему поведения во время беременности и на тему восстановления после родов. Практически вся информация сводится к тому, как выносить и вырастить здорового ребенка, но почему мы забыли о самой маме? Очень важно для каждого ребенка, чтобы его мама была здоровой и счастливой.  Эту книгу я старалась написать максимально понятно и доступно, не используя профессиональных определений и не уводя читателя в дебри науки. Она пригодна для использования в реальной жизни.  Арина Скоромная

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-982826-6
Вес (кг):
0.238
Переплет:
Твердый
Страниц:
192
Ширина (мм):
125
Высота (мм):
165
Дата последнего тиража:
21.09.2017 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
TV-ведущая фитнес на канале "Пятница". Спортивный диетолог-нутрициолог. Арина Скоромная - фитнес-тренер, соосновательница популярного канала «Телу время» на YouTube и жена Андрея Скоромного, известного бодибилдера и блогера.
Смотрите также
Новости
Вы просматривали
Вы просматривали