Книга-компас, которая поможет вам построить правильные отношения с едой и не потеряться в океане современных теорий здорового питания.
Елена Мотова – практикующий врач-диетолог, специалист в области современной нутрициологии, известный популяризатор науки и блогер с тысячами подписчиков. Ее бестселлер «Мой друг – желудок» (2017) рассказывает об устройстве пищеварительной системы, о том, какие факторы влияют на вес и как сформировать правильные пищевые привычки. В книге «Еда для радости» Елена продолжает исповедовать нетревожный подход к питанию, основанный на принципах современной доказательной медицины. По ее словам, «Еда для радости» может стать своего рода дорожной картой, способной провести читателей через «лабиринты дезинформации к гармоничным отношениям с едой». И действительно, книга освещает практически все вопросы, которые так или иначе возникают у всех, кто хочет разобраться, что значит питаться правильно в условиях современного мира. Сахар, соль, глютен, суперфуды, ощелачивающие диеты, ГМО, БАДы и витамины, пальмовое масло, алкоголь и молоко – Елена Мотова не обходит стороной ни один из «острых» вопросов современной нутрициологии, развенчивает мифы, цитирует ведущие научные исследования, делится личным опытом, призывает читателя полагаться на здравый смысл и не верить рекламе.
Искать в магазинах
Алтайский край
Другой город?
10:00 - 22:00
г.Барнаул, пр-т Строителей, д. 117, ТРЦ «Галактика», 3 этаж
В наличии
«Читай-город»
10:00 - 22:00
г.Барнаул, Павловский тракт, д. 188, ТРЦ «Арена», 1 этаж
В наличии
«Читай-город»
10:00 - 21:00
г.Барнаул, ул. Антона Петрова, д. 219б, ТРЦ «Огни», 1 этаж
В наличии
«Читай-город»
10:00 - 21:00
г.Бийск, ул. Советская, д. 205/2, ТРЦ «Ривьера», 2 этаж
В наличии
«Читай-город»
10:00 - 21:00
г.Новоалтайск, ул. Деповская, д. 22, ТРЦ «PARK!», 4 этаж
В наличии
«Читай-город»
Упс! 😬
Поиск не дал результатов
Описание
Аннотация
Елена Мотова — врач‑диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге «Еда для радости» вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Читателей ждет откровенное обсуждение волнующих и спорных вопросов диетологии.
![ДомВверхДном. Как оставаться счастливой, когда семья сводит тебя с ума [Емяшева Евгения Сергеевна]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000847912/COVER/cover1__h184.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-120791-5
Вес (кг):
0.386
Страниц:
320
Ширина (мм):
144
Высота (мм):
219
Дата последнего тиража:
18.11.2020 г.
Бумага:
Бумага типографская пухлая 60/60
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
О книге
Рецензии:
Отказываясь от жесткого прескриптивного подхода в пользу мягкого, описательного и объяснительного, Елена Мотова позволяет увидеть сферу питания как пространство куда более солнечное, комфортное и дружелюбное к человеку, чем мы привыкли думать.
Галина Юзефович, Meduza
Об авторе
Эволюция. Классические идеи в свете новых открытий
Марков Александр Владимирович
![Эволюция человека. [В 2 кн.] Кн. 1. Обезьяны, кости и гены](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000048929/COVER/cover1__w220.jpg "Эволюция человека. [В 2 кн.] Кн. 1. Обезьяны, кости и гены")
Эволюция человека. [В 2 кн.] Кн. 1. Обезьяны, кости и гены
Марков Александр Владимирович
Рождение сложности. Эволюционная биология сегодня: неожиданные открытия и новые
Марков Александр Владимирович
В интернете кто-то неправ
Казанцева Ася
Мозг материален
Казанцева Ася
Русский язык на грани нервного срыва
Кронгауз Максим Анисимович
Перспективы отбора
Марков Александр Владимирович
Сумма биотехнологии
Панчин Александр Юрьевич
![Эволюция человека. [В 2 кн.] Кн. 2. Обезьяны, нейроны и душа](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000048930/COVER/cover1__w220.jpg "Эволюция человека. [В 2 кн.] Кн. 2. Обезьяны, нейроны и душа")
Эволюция человека. [В 2 кн.] Кн. 2. Обезьяны, нейроны и душа
Марков Александр Владимирович
Достающее звено. Книга первая. Обезьяны и все-все-все
Дробышевский Станислав Владимирович
Достающее звено. Книга вторая. Люди
Дробышевский Станислав Владимирович
Показаны 12 из 168
Показать ещё
Показаны 12 из 168
Новости
Еда для радости. Записки диетолога
Мотова Елена Валерьевна
Или подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности