Кузьмич о переедании
Желание понравиться другим – это всегда проигрышная позиция, на которую невозможно опереться. Даже если для кого-то это и послужит мотивацией, то ненадолго и откат назад будет огромным, с депрессией и апатией, из-за которых пропадет желание вообще что-либо делать. Мотивация во всем всегда должна исходить изнутри, из сердца: для себя, не для других. Речь идет, прежде всего, о заботе о себе самой. О желании, помочь себе, сделать себя лучше, стать намного счастливее. В конечном итоге это желание сделать себе самой добра.
Желание быть более здоровой, более энергичной и грациозной и является мотивацией. Мотивацией должна быть любовь к себе, но не недовольство собой. И здесь также очень важна искренность и честность, с которыми вы подходите к себе и оцениваете свое состояние.
Многие могут сказать: «А я и так себя люблю, какая бы пышка я не была». Но действительно ли это так на самом деле? Не обманывает ли себя человек утверждающий, что принятие лишнего веса – это любовь к себе?
Будем честными с собой: «быть пышкой» это не про любовь и здоровье. Любовь к себе - это прежде всего энергия, энергия которая живет в вас, которая питает вас, придает вам силы и желания жить и радоваться этой жизни. Вспомните, какие чувства вы испытывали, когда влюблялись? Когда в вас вспыхивала любовь? Вы могли не есть и не спать, так вы были опьянены этой энергией. Поэтому женщины, которые любят себя, в которых есть эта любовь просто не могут быть полными и неподвижными. Это ложь и самообман. Именно отсутствие любви к себе, отсутствие этой энергии и заставляет вас переедать, ненавидеть себя и переедать еще сильнее. Вы просто голодны, голодны отсутствием любви к себе.
Настоящая любовь к себе не приводит вас к смирению с лишними килограммами, она дает вам силы, и вы хотите тратить эту энергию, вы хотите двигаться, вы хотите ей делиться. ВЫ хотите становиться лучше, счастливее и любить себя еще сильнее.
на email:
Бэлью Брэдли
Миллер Сав Р.
Денисов Валентин Петрович
Арефьева Зоя Владимировна
Сорокин Владимир Георгиевич
Савельева Дарья Дмитриевна
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Каваками Хироми
Немцова Наталия Леонидовна
Решетникова Ксения Сергеевна
Колесников Андрей Иванович
Кристофф Джей
Коллинз Сьюзен
Оно Косукэ
Пикулева Нина Васильевна
Аддерли Кейт
Смокотина Алёна Леонидовна
Гришэм Джон
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Читайте также
Вы смотрели
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.