ММКЯ‑2021: отчет. День 2

Рассказываем, как отработали площадки  на второй день ММКЯ. Как и прежде, это — диалоги с любимыми авторами, презентации новых книг, рассказы о творческих планах и, конечно же, разговоры с другими посетителями.

Лекция Екатерины Оксанен

Практикующий психолог Екатерина Оксанен выступила с лекцией «Психологические границы: дом, семья, работа» и представила свою книгу «Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе».

«Я в профессии 15 лет и за это время заметила, что запросы, с которыми приходят клиенты, так или иначе касаются психологических границ. Например, мужчина, который так много работал, что попал в больницу. Или девушка, которая должна каждый день звонить маме, чтобы та не устроила истерику. При этом до сих пор четко не сформулировано, что такое психологические границы — мы понимаем, что они из себя представляют, именно когда их нарушают. Психологические границы — это где заканчиваюсь я и где начинаются все остальные. Где заканчивается „так со мной можно“ и начинается „так со мной нельзя“».

Как понять, что ваши границы нарушают?

«Представьте, что в выходной день вам звонит начальник. Какую эмоцию вы испытаете с наибольшей вероятностью? Злость. Злость — главный показатель того, что наши границы нарушают. В норме нарушение границ вызывает именно злость. Злость показывает, что в общении что‑то идёт не так».

Презентация книги «Простейший Завет. Физика любви»

В рамках 34-й Московской международной книжной ярмарки Римма Карамова представила свою книгу «Простейший Завет. Физика любви».

«Я верю, что достаточно жить просто, двигаться согласно своим желаниям, идти куда-то вперёд. Мы сильно усложняем жизнь, хотя мир даёт нам абсолютно всё».

Одна из ключевых идей книги — не жить прошлым. Как человеку без опыта саморефлексии решиться на столь отважный шаг — перестать оглядываться назад?

«Нужно просто смотреть вперёд. То, что мы видим позади, нам в любом случае не нравится. Прошлое всегда кажется нам неправильным. Но я уверена, что не существует правильного или неправильного. У нас есть заданные стандарты, в которые мы стараемся вписаться, и поэтому все наши поступки начинают казаться нам неправильными. А ведь всё дело в том, что вчера ты был менее опытен, чем сегодня, поэтому и поступал иначе — просто иначе, а не „неправильно“».

Презентация романов популярного автора Young Adult Диана Лилит «#INSTADRUG», «Эффект Бали».

Диана Лилит — популярный Young Adult автор. Ее книги затрагивают темы взросления, самоопределения, буллинга и социальных болезней общества. Писательница встретилась с аудиторией, ответила на вопросы о новой книге и поделились планами на будущее.

Диана Лилит прославилась романом «#INSTADRUG», который она публиковала на Wattpad в 2013 году. Теперь этот роман выходит от редакции Mainstream. «#INSTADRUG» — это история о девушке, которая отрицает социальные сети, но именно в них находит любовь и меняет взгляд на жизнь. Также Диана презентовала и новую книгу «Эффект Бали». Это история о дружбе пяти молодых людей, которые организуют вечеринку на Бали. Сказочное мероприятие превращается в испытание, которая проверяет на прочность, казалось бы, прекрасную дружбу.

Диана рассказа про новый роман #Elysium. Новая книга написана в жанре киберпанк. Его можно будет найти на книжных полках уже в октябре.

Так же Диана рассказала что на данный момент идёт активная работа над экранизацией романа «#INSTADRUG» и в ближайшее время мы сможем не только представить героев книги, но и увидеть их на наших мониторах.

Лекция Эдварда Дубинского по финансовой грамотности

Финансовый эксперт международного уровня, инвестор и предприниматель Эдвард Дубинский провёл лекцию по финансовой грамотности и представил книгу «Управляй деньгами: check‑up твоих финансов», написанную в соавторстве с экспертом по лидерству Радиславом Гандапасом.

«Я специалист по финансам, работал на Уолл‑стрит в инвестиционном банке, входящем в ТОП‑7 в мире. Я ушёл из банка на пике своей карьеры, потому что чувствовал себя не удовлетворённым морально, хотя материально я был всем доволен. Мы с партнерами создали банк в России и тут же попали в кризис 2008 года. Три года мучились, спасая бизнес, затем смогли продать его за большие деньги. Именно тогда я понял: у меня есть много денег, но я не знаю, что с ними делать — как и куда их вкладывать, на сколько лет у меня хватит сбережений. Можно зарабатывать много денег, но не уметь управлять своими личными финансами. Я задал себе два вопроса: могу ли я выстроить эффективную систему управления личными финансами и как ее применить тому, кто мало зарабатывает? В результате этих размышлений появились две книги: „Достаток“ и „Управляй деньгами“. „Управляй деньгами“ — это воркбук с четкой методикой к книге „Достаток“».

Также Эдвард поделился со зрителями полезными инструментами для создания финансовой подушки.

«Представьте, что вы откладываете каждый месяц 200 долларов. Учёные высчитали, что если человек будет 25 лет инвестировать фиксированную сумму в доказанные инструменты, он накопит столько денег, что ему хватит до конца жизни. Прежде всего должно быть понимание, сколько реального дохода вы генерируете. Посчитайте, можете ли вы из этой суммы что‑то извлекать каждый месяц. Я рекомендую откладывать 15% от дохода».

Презентация сборника «Лицей 2021. Пятый выпуск». Книгу представляют авторы при участии экспертов и членов жюри премии для молодых писателей и поэтов

20 июня 2021 года состоялась церемония вручения премии «Лицей». Сегодня сборник «Лицей 2021. Пятый выпуск» презентуют авторы‑лауреаты премии, эксперты и члены жюри. В дискуссии приняли участие писатели Екатерина Кожевина, Екатерина Макарова, Таша Соколова, поэты Иван Купреянов и Брут Сорин, а также директор премии «Лицей» Георгий Урушадзе и редактор Анастасия Бугайчук. Один из ключевых вопросов на обсуждении: «Какой будет новая русская литература третьего десятилетия XXI века, если средний возраст лауреатов премии „Лицей‑2021“ меньше тридцати?»

Встреча с Борисом Литваком

Известный психолог и бизнес‑тренер Борис Литвак представил посетителям 34‑й Московской международной книжной ярмарки книгу «7 шагов к стабильной самооценке».

«Меня перестала устраивать обычная классификация типов самооценки. Работая с пациентами, я стал замечать, что самооценка человека меняется в зависимости от ситуации. Например, девушке не перезванивает молодой человек, и она начинает считать себя некрасивой неудачницей. Но только молодой человек ей перезванивает, как представление девушки о самой себе меняется кардинально. У многих людей „Я“ завязано на вешние события, на то, покритиковали их или похвалили. Так нарисовалась формула „Я+, если“: список условий, при которых у человека самооценка держится на нормальном уровне, и наоборот. Стабильная самооценка — это самооценка без „если“».

Подойдёт ли книга для самостоятельной работы с низкой самооценкой?

«Вполне. Я включил в книгу множество приемов: начиная с диагностики и заканчивая коррекцией. Многие люди пишут мне, что смогли повысить самооценку, прочитав книгу и выполнив разработанные мной упражнения. Конечно, успех также зависит от тяжести исходной ситуации».

Чего мы хотим, и чего мы боимся — встреча с мастером женской прозы Еленой Колиной и презентация ее нового романа «Дорогая Дуся»

Елена Колина — признанный мастер женской прозы, писательница, которая завоевала любовь и признание читателей на родине и за рубежом. Сегодня она представила свою новую книгу «Дорогая Дуся» и ответила на вопросы о творчестве.

«Дорогая Дуся» — это своего рода портрет нашей современницы в прозе. Главные герои — хорошие и плохие девочки, а темы, которые затрагивает автор актуальны во все времена. Это хорошие и плохие девочки, и то, какими их видят другие. Глубокое отличие мужских и женских стратегий. Что такое успех, а главное, как же его достичь? Для этого нужно знать границы дозволенного, а переходить их только когда оказывается, что гнался за успехом совсем не в том направлении.

Лекция доктора Регины

Практикующий врач‑терапевт, нефролог и диетолог доктор Регина провела лекцию «Как лечить болезни с помощью питания? Пошаговый план» и представила свою книгу «Здоровое питание в большом городе».

«В любом заболевании есть место диетотерапии. На нас реально влияет то, что мы делаем ежедневно и многократно. Если вы едите нездоровую пищу на постоянной основе, это, конечно, будет иметь негативный эффект. Сбалансированное питание — это не лосось и авокадо на завтрак, а простая, дешевая и вкусная пища, доступная каждому.

С помощью питания можно лечить эндокринные и аутоиммунные заболевания, все заболевания ЖКТ: от гастрита до язвенного колита — недуги, в случае с которыми только таблетки не помогают. Пища — это вещества, которые контактируют с внутренними органами, поэтому наша задача — в первую очередь откорректировать питание».

Доктор Регина отметила, насколько важно следить не только за собственным питанием, но и за рационом своего ребёнка.

«Многие люди считают, что не надо заниматься питанием ребёнка. Это большая ошибка. Американские учёные сделали вывод, что к 2030 году каждый второй американец будет с диагнозом ожирение, а каждый третий ребёнок — с диагнозом диабет. Проблема, актуальная для всех развитых стран».

Максим Цхай. Презентация новой книги «Про папу»

Максим Цхай — писатель, кумир Рунета, автор автобиографической книги «Вышибая двери». Сегодня он представил свой новый роман «Про папу» — тоже автобиографический. Автор вел дневник, и книга во многом построена на этих записях.

По сюжету взрослый сын приезжает домой ухаживать за пожилым отцом. А еще ухаживать за кошкой Котасей и собакой Белкой. Все стареют на глазах главного героя, даже дом скрипит и ноет. Книга полна тепла, остроумия, мудрости и правдивых наблюдений за жизнью.

Юрий Поляков. Презентация нового романа «Совдетство»

Юрий Поляков — знаменитый прозаик, драматург, публицист, поэт, автор «Сто дней до приказа», «ЧП районного масштаба», «Парижская любовь Кости Гуманкова», «Козленок в молоке», «Небо падших», «Грибной царь», «Любовь в эпоху перемен», «Веселая жизнь, или Секс в СССР».

Сегодня он представил свою новую книгу «Совдетство». Это во многом автобиографичное произведение, ведь автор описывает пережитое детство 1968 года глазами мальчика, которым он некогда являлся. Ностальгия пропитывает роман, это «книга о светлом прошлом».

Главный герой — наблюдательный и начитанный 12‑летний мальчик. Им уже усвоены принципы бескорыстия и товарищества, он верит в добро, равенство и светлое коммунистическое будущее. Роман, как и другие работы Юрия Полякова, выделяется изящным, образным стилем с тонкой иронией по краям.

Презентация серии книг «Хохот шамана»

Доктор психологических наук, писатель, профессор НИУ ВШЭ Владимир Серкин представил посетителям 34‑й Московской международной книжной ярмарки серию книг «Хохот шамана».

«Личности шамана, о котором я пишу, не существует — это собирательный образ. Начиная с 1991 года я стал бродить в окрестностях Магадана и, уходя все дальше от дорог, встречал отшельников. Некоторые из них отвыкли от человеческого общения и не хотели разговаривать, но другие делились со мной своей мудростью. В какой‑то момент у меня накопилось огромное количество диалогов, которые и стали основой серии „Хохот шамана“».

Также Владимир Серкин рассказал о том, как пытался отыскать классических шаманов.

«Классический шаман отличается от современного. Я таких, к сожалению, не встречал. Например, физическое тело классического шамана во время транса временно исчезало. Транс, или шаманское путешествие, это не одержимость: шаман контролирует свой транс и все помнит. Современный же шаман не исчезает физически, он отправляется в путешествие в своём сознании. Я объездил весь северо‑восток, спрашивал, остались ли классические шаманы. Самые пожилые помнят таких людей, но их уже нет в живых».

Творческая встреча с Натальей Красновой

В рамках 34‑й Московской международной книжной ярмарки прошла встреча с популярным блогером‑миллионником и стендап‑комиком Натальей Красновой и презентация книги «Принцесса на всю голову».

«„Принцесса на всю голову“ — это, по сути, моя книга „Бывшие“, но про женские, а не мужские типажи — типажи, которые нам встречаются в жизни и которыми мы являемся сами. В книге я рассказываю о 18 типажах девушек, как минимум в одном из которых вы точно узнаете себя. Это книга о тех, у кого не складываются отношения с мужчинами. Я знаю, почему так происходит и что с этим делать».

Стоит ли девочкам запрещать смотреть сказки?

«Несмотря на все минусы, в сказках есть нечто хорошее. Кира Найтли, например, не разрешает дочери смотреть „Золушку“ и другие сказки о безвольных девушках. Я считаю, что это тоже неправильно — ограждать детей от народного творчества. Лучше позволять девочке все это читать, а потом обсуждать прочитанное. Здоровый ребёнок не тронется умом и не начнёт уподобляться герою. Просто важно помнить, где заканчивается сказка и начинается жизнь. Неслучайно в каждой главе я излагаю две версии: сказочную и как бы это все было в реальной жизни».