Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Здоровое питание в большом городе

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.488 кг. | Страниц: 336 | Размер: 169 х 218 x 23 мм
ISBN 978-5-17-120996-4
Последний тираж: 14.07.2021 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Анастасия Вильчи пишет:

полезно

На простом и понятном языке автор книги рассказывает о вещах не сложных, но именно они вызывают почему-то или вопросы, или ступор. Как правильно выбирать продукты? Как правильно готовить? Какой режим питания идеальный и почему? От чего зависит режим питания в каждом конкретном доме: от графика работы и учебы? Или есть еще факторы? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Книгу отличает структурная подача материала: шаг за шагом. И очень важно, на мой взгляд, что Регина - практикующий врач-диетолог. Всем кому данная тема интересна книга будет полезной. Обратите также внимание на следующую этого же автора: "Я не люблю сладкое".

На простом и понятном языке автор книги рассказывает о вещах не сложных, но именно они вызывают почему-то или...

Характеристики
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-120996-4
Ниша:
ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА
Вес (кг):
0.488
Переплет:
Твердый
Страниц:
336
Ширина (мм):
169
Высота (мм):
218
Дата последнего тиража:
14.07.2021 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
ББК:
51.230
УДК:
613.2
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Регина Доктор

Уфимский врач, терапевт, нефролог и диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA и популярный блогер. Число ее подписчиков в Instagram — более миллиона человек. Ее первая книга советов «Здоровое питание в большом городе», которая вышла в 2018 году, стала бестселлером, так же как и ее продолжение «Я не люблю сладкое».

Об авторе

Отзывы

Анастасия Вильчи пишет:

полезно

На простом и понятном языке автор книги рассказывает о вещах не сложных, но именно они вызывают почему-то или вопросы, или ступор. Как правильно выбирать продукты? Как правильно готовить? Какой режим питания идеальный и почему? От чего зависит режим питания в каждом конкретном доме: от графика работы и учебы? Или есть еще факторы? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Книгу отличает структурная подача материала: шаг за шагом. И очень важно, на мой взгляд, что Регина - практикующий врач-диетолог. Всем кому данная тема интересна книга будет полезной. Обратите также внимание на следующую этого же автора: "Я не люблю сладкое".

Смотрите также
Новости
Вы просматривали
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации