Здоровое питание в большом городе

Регина Доктор

Прочитать отрывок Прослушать отрывок

Перейти
в читальню

1 отзыв

2296

Здоровое питание в большом городе

Регина Доктор

800

Купить

Найди в своем городе

Другой город?

Упс! 😬

Поиск не дал результатов

Книги

Прочитать отрывок

Серия: Лечу едой

О книге

Отзывы

Характеристики

Foreign rights >>

Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.51 кг. | Страниц: 336 | Размер: 168 х 212 x 24 мм

ISBN 978-5-17-120996-4
Последний тираж: 04.04.2024 г.

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Случайная новинка

Небесная астрология Востока. Ведические законы судьбы [Николаева Ольга Владимировна]

Отзывы читателей

Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.

Вход / Регистрация

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

25.01.2021 г.

пишет:

полезно

На простом и понятном языке автор книги рассказывает о вещах не сложных, но именно они вызывают почему-то или вопросы, или ступор. Как правильно выбирать продукты? Как правильно готовить? Какой режим питания идеальный и почему? От чего зависит режим питания в каждом конкретном доме: от графика работы и учебы? Или есть еще факторы? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Книгу отличает структурная подача материала: шаг за шагом. И очень важно, на мой взгляд, что Регина - практикующий врач-диетолог. Всем кому данная тема интересна книга будет полезной. Обратите также внимание на следующую этого же автора: "Я не люблю сладкое".

Пока никто не оценил этот отзыв

Характеристики

Автор:

Регина Доктор

Редакция:

Кладезь

Серия:

Лечу едой

ISBN:

978-5-17-120996-4

Ниша:

ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА

Вес (кг):

0.51

Переплет:

Твердый

Страниц:

336

Ширина (мм):

168

Высота (мм):

212

Дата последнего тиража:

04.04.2024 г.

Бумага:

Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама

ББК:

51.230

УДК:

613.2

Знак информационной продукции:

16+

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Об авторе

Перейти на страницу автора

Регина Доктор

Уфимский врач, терапевт, нефролог и диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA и популярный блогер. Число ее подписчиков в Instagram — более миллиона человек. Ее первая книга советов «Здоровое питание в большом городе», которая вышла в 2018 году, стала бестселлером, так же как и ее продолжение «Я не люблю сладкое».

Об авторе