Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Отзывов пока нет
3496
Серия:
Психология Alter
Аннотация
![Медвежонок Мими убирается [Низенькова Марина Геннадьевна]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000891774/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Серия:
ISBN:
978-5-17-162762-1
Вес (кг):
0.343
Переплет:
Твердый
Страниц:
224
Ширина (мм):
147
Высота (мм):
222
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
ББК:
88.52
УДК:
159.923.2
ЕКН:
114.13.4.2
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Зубкова Любовь Сергеевна
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Антюфьева Екатерина Владимировна
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
Березович Александра Ильинична
Психологические прописи для тревожных
Берк Екатерина Максимовна
Психология удачи
Бартон Марк
31 шаг к лучшей версии себя. Адвент-календарь
Правдина Наталия Борисовна
РПП. Упражнения для здорового пищевого поведения
Белая Екатерина Сергеевна
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы
Троцкий Дмитрий Валентинович
Инструкция по эксплуатации судьбы
Сундаков Виталий Владимирович
Показаны 12 из 154
Показать ещё
Показаны 12 из 154
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Березович Александра Ильинична