В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь
Выберитесь из порочного круга "самокопание ради самозакапывания"!
Серия:
Психология Alter
Аннотация
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-162716-4
Вес (кг):
0.455
Переплет:
Твердый
Страниц:
320
Ширина (мм):
147
Высота (мм):
219
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
ББК:
88.4
УДК:
159.92
ЕКН:
114.13.4.3
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Березович Александра Ильинична
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Зубкова Любовь Сергеевна
Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Другова Татьяна Николаевна
Психотипы человека: приемы влияния и психологические хитрости
Кузина Светлана Валерьевна
Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания
Кочева Елена Анатольевна
Люби себя как котика
Галькевич Олеся Сергеевна
Да пребудет с вами всеЛенская терапия
Тальпис Леонид Борисович
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Хадарцева Юлия Ахсарбековна
Показаны 12 из 152
Показать ещё
Показаны 12 из 152
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Антюфьева Екатерина Владимировна
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности