Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Серия:
Психология Alter
Аннотация
![Летние фантазии [JING 著 ]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000882406/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-162762-1
Вес (кг):
0.343
Переплет:
Твердый
Страниц:
224
Ширина (мм):
147
Высота (мм):
222
ББК:
88.52
УДК:
159.923.2
ЕКН:
114.13.4.2
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Антюфьева Екатерина Владимировна
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Зубкова Любовь Сергеевна
Девочка. Девушка. Женщина
Бартон Марк
Сериалотерапия. От биполярного расстройства Кэрри Мэтисон до социопатии Настоящего детектива
Вильчи Анастасия Викторовна
Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Норбеков Мирзакарим Санакулович
Психотипы человека: приемы влияния и психологические хитрости
Кузина Светлана Валерьевна
Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Другова Татьяна Николаевна
Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания
Кочева Елена Анатольевна
Показаны 12 из 152
Показать ещё
Показаны 12 из 152
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Березович Александра Ильинична
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности