Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Самые важные упражнения для спины, и не только

Отзывов пока нет
584

Книга переиздаваться не будет. Она доступна в другом оформлении:

Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Бумага Classic 70 65 (1,8)
Вес: 0.455 кг. | Страниц: 288 | Размер: 165 х 210 мм
ISBN 978-5-17-082726-8
Последний тираж: 24.01.2014 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным – спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас!
В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-082726-8
Вес (кг):
0.455
Страниц:
288
Ширина (мм):
165
Высота (мм):
210
Дата последнего тиража:
24.01.2014 г.
Бумага:
Бумага Classic 70 65 (1,8)
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики - системы «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные технологии.
Смотрите также
Смотрите также

Растяжки для позвоночника

Борщенко Игорь Анатольевич

Фитнес глазами врача

Борщенко Игорь Анатольевич

Опасный / безопасный фитнес глазами врача

Борщенко Игорь Анатольевич

Чтобы ноги и руки не болели

Борщенко Игорь Анатольевич

От болей в ногах и руках

Борщенко Игорь Анатольевич

Новости
Вы просматривали
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях