Самые важные упражнения для спины, и не только

Борщенко Игорь Анатольевич

Характеристики
Название: Самые важные упражнения для спины, и не только
ISBN: 978-5-17-082726-8
Вес: 0.455
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 288
Ширина (мм): 165
Высота (мм): 210
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага
There is information about author and the book in English. All rights reserved. Call +7 (495) 666 -77 -88


Рассказать друзьям:
Аннотация
Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным – спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас!
В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом  – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Смотрите также
Борщенко Игорь Анатольевич
Борщенко Игорь Анатольевич
Борщенко Игорь Анатольевич