Бодибилдинг:новые методы тренинга

Петров М. Н.

Характеристики
Название: Бодибилдинг:новые методы тренинга
ISBN: 978-985-16-6911-6
Вес: 0.315
Страниц: 240
Ширина (мм): 145
Высота (мм): 217
Дата последнего тиража: 28.04.2010
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атле­там. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эф­фективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отра­вы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.
Смотрите также