Стрессы, недосып, неправильное питание и плохая экология влияют на состояние кожи, вызывая признаки преждевременного старения, акне и сухость кожи — все то, что так расстраивает при взгляде в зеркало. А так хочется, чтобы кожа была здоровой, упругой и сияющей долгие годы!
Помимо здорового образа жизни, в решении этой проблемы поможет правильно подобранный уход и косметические процедуры. Но как разобраться во всем этом многообразии кремов, сывороток, лосьонов и масок? Как не навредить и выбрать действительно нужную процедуру при походе к косметологу?
Авторы книг из нашей подборки поделятся с вами основными принципами заботы о коже, упражнениями и методиками оздоровления и рецептами полезных масок, которые можно сделать своими руками. А еще покажут, что забота о себе может быть не просто необходимой, но скучной рутиной, а приятным занятием, которое поможет расслабиться после трудного рабочего дня.
