Сливочный трайфл или банановое парфэ: выберите рецепт в книге «Легкие десерты и выпечка»
Даже тем, кто крайне придирчиво относится к выбору рациона, иногда — а некоторым и часто — очень хочется побаловать себя чем‑то вкусненьким. И это вполне возможно, ведь существует очень много рецептов вкусных десертов и выпечки, которые не скажутся на фигуре.
Фуд‑блогер и приверженец здорового образа жизни Михаил Мартынов отобрал рецепты для книги «Легкие десерты и выпечка», не только опираясь на их полезность и безопасность для фигуры, но и учитывая современный ритм жизни. Скорость — это ключевой момент. Легкие блюда, которым требуется время для застывания, желательно делать на ночь, чтобы сократить время на приготовление и съесть их утром. Гренки по‑итальянски, чизкейк из творога без выпечки с вишней, сливочный трайфл, банановое парфэ — вот лишь немногие из изысканных, вкусных и полезных блюд, которые вы научитесь готовить вместе с Михаилом Мартыновым.
Мартынов Михаил Юрьевич
«Не откладывайте вашу цель достичь здорового, стройного тела на первое число месяца, на понедельник или начало следующего года. Начинайте думать о себе и любить себя уже сейчас. Привычки формируются 21 день, а значит, для приобретения правильных привычек понадобится всего‑то три недели. А потом уже все пойдет по накатанной».
Игамбердиева Виктория Станиславовна
Воскресенская Ася
Смолиговец Юлия Николаевна
Залевская Анастасия Викторовна
Читайте также
Вы смотрели
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Кизима Галина Александровна
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.