«Не будь гнилым лимоном» — перемены в наших отношениях с людьми начинаются с перемен внутри себя
София Болховитина, психолог с 16‑летним стажем, в своей новой книге «Не будь гнилым лимоном. Тренинг развития здоровых отношений в личной жизни, на работе и в любой непонятной ситуации» предлагает не самый легкий, но по‑настоящему работающий путь: вместо бесконечных попыток найти идеальное окружение лучше начать с себя.
Мысль книги передана очень просто и наглядно: люди — как лимоны в ящике. Если один начинает портиться, он быстро заражает остальных. Всем нам хочется быть среди сочных, зрелых «лимонов» — рядом с людьми достойными, умными, интересными, умеющими договариваться и выстраивать нормальные отношения. Но, возможно, дело не в том, чтобы отыскать «правильных» людей, а в том, чтобы самому стать тем самым спелым лимоном, в коробке с которым захотят быть остальные?
Эта книга — полноценный тренинг с тестами, упражнениями и пошаговыми алгоритмами.
«Почему все советуют смотреть за окружением, но никто не советует смотреть за собой? Я считаю, что первостепенный по ценности посыл — сам не будь гнилым, потому что окружение практически всегда тебе подобно. Можно ведь быть самому примером для других! Примером мудрости, уверенности, смелости, честности».София Болховитина
Книга помогает освоить три важные «С»: работать с Собой — тем самым человеком, который иногда ведет себя странно или совсем не так, как хотелось бы; с Собеседником — будь то муж, мама, начальник или даже консьержка; и с Событиями — особенно с теми, которые ставят в тупик.
В итоге вы научитесь выстраивать границы, выходить из позиции жертвы, спокойно реагировать на конфликты и вести себя так, чтобы людям хотелось с вами общаться.
Караваев Семен Андреевич
Брук Коул Челси
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.