«Наука жизни», или Как укрепить иммунную систему
Аюрведическое лечение включает в себя целый спектр методов, направленных на очищение и естественную поддержку организма. В его основе лежат древние ведические знания о способностях человеческого организма к самовосстановлению.
Интерес к аюрведе сегодня проявляет себя все активнее. Можно ли найти короткий и безопасный путь к здоровью и гармонии, остановить время, продлить молодость и красоту на долгие годы? С чего следует начать?
Сертифицированный специалист аюрведы и превентивной медицины Юлия Крушанова собрала в книге «Аюрведа для начинающих: держись иммунитета» теорию и практику аюрведического лечения для тех, кто хочет познакомиться с этой системой и сделать ее частью своей жизни. Автор рассматривает наиболее эффективные профилактические приемы аюрведы в тесной связи с методами современной медицины, актуальными рекомендациями нутрициологов и других специалистов.
- Что такое аюрведа: источники, принципы и цели?
- Как работает иммунная система с точки зрения аюрведы?
- Как методы и приемы аюрведы восстанавливают и укрепляют иммунитет?
- Какие аюрведические препараты эффективны и рекомендованы к употреблению?
- Как вдохновить иммунитет на борьбу с бактериальными и вирусными инфекциями, в том числе с COVID‑19?
Крушанова Юлия Борисовна
В книге профессионально рассмотрены эти и другие вопросы, а также даны подробные инструкции, которые помогут в индивидуальном порядке составить рацион питания и режим дня, грамотно распределить физическую нагрузку, наладить здоровый сон и многое другое.
Отличительной чертой аюрведического лечения является персонификация, поэтому, подобрав идеальный режим по индивидуальным запросам, вы сможете корректировать его в течение года под руководством автора:
«Аюрведическая концепция рекомендует использовать те инструменты для регуляции процессов, происходящих в организме человека, которые доступны в данный момент времени для данного человека в данных климатических условиях. Я постараюсь вам показать, насколько это важно и как мы можем этим воспользоваться».
на email:
Кширсагар Сухас Г.
Сарварова Ольга Игоревна
Брехт Ирина Борисовна
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.