Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
Как провести новогодние праздники с пользой для тела

Как провести новогодние праздники с пользой для тела

02.01.2020

Обещание похудеть и начать заниматься спортом — самое распространенное новогоднее обещание, по крайней мере, в англоязычном мире. И хотя психологи утверждают, что на самом деле ничего хорошего в этих обещаниях нет (ведь чаще всего мы очень быстро их нарушаем или вообще забываем), почему бы не попробовать стать лучше в 2020 году?

Диана Галиева, ведущая блог @stretchingdoma, автор книги «Стретчинг дома: сесть на шпагат легко» записала для нас видео, в котором рассказала, как привести тело в порядок в праздники. Главное, что вы действительно можете начать заниматься 1 января и к окончанию восьмидневных выходных уже сесть на шпагат.

  • Как провести новогодние праздники с пользой: рассказывает Диана Галиева

    Как провести новогодние праздники с пользой: рассказывает Диана Галиева

Больше разнообразных упражнений вы найдете в книге Дианы Галиевой.

Другие полезные книги о том, как привести тело в порядок и поддерживать его с минимумом усилий, смотрите в подборке.

Комментариев ещё нет
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
/
Возможно будет интересно

Кладовая солнца

Пришвин Михаил Михайлович

Грязь кладбищенская

О Кайнь Мартин

Дети великого шторма

Осояну Наталия Георгиевна

Собрание птиц

Риггз Ренсом

Дюна

Герберт Фрэнк

Месть Тьмы. Танец мести

Тармашев Сергей Сергеевич

Смерти.net

Замировская Татьяна Михайловна

Будущее России

Примаков Евгений Максимович

Текст (2-е издание)

Глуховский Дмитрий Алексеевич

Все ее удовольствия

Валиуллин Ринат Рифович

Темный рассвет

Кристофф Джей

Море воспоминаний

Валпи Фиона

Как устроено моё тело?

Мещерякова Анастасия

Реакции

Грэй Теодор

Казус Кукоцкого

Улицкая Людмила Евгеньевна

Лабрадор Трисон покоряет Голливуд

Самарский Михаил Александрович

Закон войны

Силлов Дмитрий Олегович

Курьер-619

Горькавый Ник

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Новости, новинки,
подборки и рекомендации