Как обрести целостность, пройдя через все круги ментального ада?
«Собрать себя по кусочкам» — особенная книга, которая структурно повторяет путеводитель по «Аду» Данте, переводя метафизическое путешествие знаменитого флорентийца в плоскость прикладной психологии.
Ее автор — знаменитый американский коуч, выпускница Гарварда и автор бестселлеров The New York Times Марта Бек. Много лет она помогает людям обрести целостность в мире двойных стандартов и успеха с картинки.
Представьте, что на середине жизни вы очутились в сумрачном лесу. Вы всегда оправдывали возложенные на вас ожидания, были хорошим ребенком, другом, супругом, родителем и сотрудником. Вы блестяще исполняли разные социальные роли, но в моменты душевного уединения сталкивались с пустотой: вроде бы все нормально, но счастья нет.
Автор книги объясняет этот внутренний раскол тотальным давлением социокультурного контекста, который с детства диктует нам правила игры — быть счастливым, значит, быть как все:
«В стремлении приспособиться мы нередко пренебрегаем своими настоящими чувствами или загоняем их поглубже, даже если это сильные чувства вроде страсти или боли — все, что угодно, лишь бы угодить своей культуре».
Книга «Собрать себя по кусочкам» проведет вас через дебри сознания к свету — очищению от шаблонных убеждений и навязанных обществом ограничений. Вы поймете, что для подлинного наслаждения жизнью вовсе не обязательно быть быстрее, выше, сильнее, и сможете обрести свободу — тот самый персональный «Рай», к которому стремились все это время.
Автор размышляет о природе целостности, опираясь на данные современной науки: психологии, социологии, неврологии — делится своей историей и историями клиентов, а также приводит упражнения для работы над самовосприятием. Данте такого и не снилось!
на email:
Петерсон Энн Хелен
Оксанен Екатерина Олеговна
Хорс Михаил Анатольевич
Читайте также
Вы смотрели
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.