«Как быть с собой, как быть с другими»: все о гармоничных отношениях
В современном мире многие из нас сталкиваются с непростой задачей: как сохранить себя и при этом построить здоровые отношения с окружающими.
В этом может помочь книга клинического психолога Ольги Викторовой «Как быть с собой, как быть с другими: устанавливаем экологичные границы» (16+). Автор уверена:
«Отношения — очень важная и значимая для любого человека сфера жизни, ведь именно отношения друг с другом делают нас людьми. Мы нуждаемся во взаимодействии: без него мы не выживем ни на биологическом, ни на социальном уровне».
Но важно научиться строить эти отношения так, чтобы оставаться собой.
Викторова Ольга Александровна
Эта книга — в формате воркбука, что делает работу с ней не только полезной, но и увлекательной. Помимо теоретической базы, внутри вы найдете множество упражнений и техник, которые помогут:
- узнать, где заканчиваются свои границы и начинаются чужие ожидания;
- отличить здоровую заботу о себе от эгоизма;
- освоить искусство легко говорить «нет»;
- перестать оглядываться на чужое мнение;
- сформировать прочный фундамент из самоуважения, осознанности и душевного равновесия.
В качестве приятного бонуса вас ждут стикеры с яркими иллюстрациями и поддерживающими фразами, которые станут дополнительным источником мотивации на пути к здоровым границам.
«Как быть с собой, как быть с другими» продолжает новую линейку книг подростковой нонфикшн литературы «БЕЗ ПАНИКИ!». Ее главная задача — помочь молодым людям освоить этот взрослый мир, безболезненно проживая психологические сложности и осваивая новые софт‑скиллы. Вас ждут познавательные и нескучные книги по финансовой грамотности, поиску своего призвания, развитию эмоциональных и профессиональных навыков, вопросам личных границ и отношений, самооценке и многому другому.
Начните путь к гармоничным отношениям с самой важной встречи — встречи с собой настоящим!
на email:
Сульчинская Ольга Владимировна
Читайте также
Вы смотрели
Цыпкин Александр Евгеньевич
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.