Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ
5 неоспоримых преимуществ ежедневного чтения согласно научным исследованиям

5 неоспоримых преимуществ ежедневного чтения согласно научным исследованиям

24.07.2019

Мы часто воспринимаем чтение как само собой разумеющееся занятие, не требующее сколько-нибудь заметных усилий. И редко кто задумывается о пользе повседневного чтения. Если вы из тех, кто ограничивает читательские привычки просмотром новостной ленты в социальных сетях, данная статья перевернет ваше сознание. Приготовьтесь ознакомиться с подборкой пяти фактов, которые расскажут о том, почему ежедневное чтение пойдет вам только на пользу.

1. Чтение развивает коммуникативные навыки

В соответствии с исследованием, опубликованным в педиатрическом журнале Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, дети, которым читают хотя бы 3 страницы в день, за первые пять лет жизни слышат на 1,4 миллиона слов больше, чем те, кому дома не читают. И регулярное чтение даже детских книжек с картинками ежегодно обогащает словарный запас маленького ребенка на 78 000 слов. Использование большого количества разных слов насыщает его речь и развивает коммуникативные навыки, которые так высоко ценятся в мире взрослых. При сегодняшнем многообразии книжных новинок для детей, чтение превращается в увлекательное путешествие. Например, в путешествие по скандинавской мифологии, где отважные герои сражаются с самыми настоящими чудищами: драконами, морскими змеями и огненными демонами. Доступный язык книги дополняют современные красочные иллюстрации, что делает путешествие в Скандинавию почти реальным и уж точно очень интересным.

2. Чтение – путь к успешной карьере

Ученый из Оксфордского университета Марк Тейлор проанализировал результаты опроса 17 200 человек, родившихся в 1970 году. Исследование показало, что люди, пристрастившиеся к чтению в возрасте 16 лет, к 33 годам имели более квалифицированные рабочие места или руководящие должности. В анкете также значились вопросы об их факультативах и увлечениях спортом, экскурсиями, компьютерными играми, кулинарией и шитьем. Но ничего из перечисленного не имело никакого отношения к успешной карьере респондентов.

В произведениях русской классики, например, в известной комедии Д.И. Фонвизина «Недоросль» написанной в 1781 году, поднимается вопрос образованности и воспитания русских молодых людей. Пьеса высмеивает лень, жадность и глупость. Название «Недоросль» родилось после указа Петра I, который запретил неученым дворянам – «недорослям» – служить и жениться. Поучительная комедия входит в школьную программу по литературе и напоминает юным читателям о ценности образования и профессионализма.

Недоросль. Бригадир

Фонвизин Денис Иванович

3. Чтение как зарядка для мозга

Лаборатория Haskins при Йельском университете занимается исследованиями в области устной и письменной речи. Согласно работам руководителя научных исследований Кена Пью, чтение активизирует основные отделы головного мозга, укрепляет языковые навыки, развивает избирательное внимание, когнитивные способности и воображение. Особенно благотворно влияет на развитие воображения и мыслительных способностей художественная и научно-популярная литература.

Отлично заряжает мозг книга автора научно-популярной литературы Дэйва Голдберга «Вселенная. Курс выживания среди черных дыр, временных парадоксов, квантовой неопределенности» — путеводитель по важным, но увлекательным вопросам физики. Это отличная находка для читателей, заинтересованных в знаниях о современной науке и в развитии своих высших функций мозга, которые обеспечивают человеку разумность.

4. Чтение формирует лидерские качества

Джон Коулман, американский публицист и соавтор книги «Страсть и Цель: Истории от самых лучших и успешных молодых бизнес-лидеров», написал статью для ежемесячного научно-популярного журнала «Harvard Business Review» (Гарвардский бизнес-обзор). В статье он рассказал о влиянии чтения на формирование лидерских качеств, о том, что чтение способствует росту вербального интеллекта, наделяя лидера искусством красноречия. По его словам, чтение — ключ к познанию проблем других людей и сопереживанию, что позволяет лидеру совершенствовать свою работу и лучше понимать окружающих.

Джон Коулман советует активно изучать книги разных жанров. Возможно, книги по нейронаукам и психологии никогда не привлекали ваше внимание, а они помогут открыть новые перспективы решения проблем на работе.

Бывший креативный директор компании Nickelodeon, а ныне писательница, Энн Кремер также считает, что сопереживание и умение понимать коллег способствуют повышению эффективности работы организации. А потому, работников, проявляющих такие качества, необходимо продвигать на руководящие должности.

В книге бизнес-тренера Татьяны Мужицкой в соавторстве с журналистом Ириной Белашевой «Как стать лидером на работе и всем нравиться» вы узнаете, как найти работу мечты, завоевать уважение со стороны коллег, добиться признания начальства, и просто преуспеть в рабочих делах.

Как стать лидером на работе и всем нравиться

Мужицкая Татьяна Владимировна

5. Чтение снижает стресс

Исследования Сассекского университета установили, что чтение является одним из наиболее эффективных способов снятия напряжения и избавления от стресса. Оказывается, чтение расслабляет куда эффективнее чаепития, компьютерных игр и прослушивания музыки. Чтение замедляет сердцебиение и даже расслабляет мышцы. Такие физические проявления организма уподобляют свойства чтения медитации. А медитация, как известно, общепризнанное средство в борьбе со стрессом. В крупном и шумном мегаполисе, где темп жизни высок, методы расслабления особенно важны. Ученые Американского института по изучению стресса утверждают, что из-за отрицательного влияния на здоровье стресс вредит и качеству сна. Следовательно, регулярное чтение — залог крепкого и здорового сна. После долгого рабочего дня устройтесь поудобнее, абстрагируйтесь от тревог и суеты, налейте чашечку ароматного какао и откройте для себя секрет датского счастья под названием «Хюгге». Уже с первых страниц вы погрузитесь в атмосферу спокойствия, тепла и уюта. Хюгге научит Вас радоваться простым удовольствиям и напомнит о главном в жизни — о любви к себе и заботе о близких.

Хюгге. Секреты счастья

Андерсен Матильда

Комментариев ещё нет
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
/
Возможно будет интересно
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте одну из 100 книг бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте одну из 100 книг бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности