Здоровое питание в большом городе

Регина Доктор

Прочитать отрывок Прослушать отрывок

Перейти
в читальню

1 отзыв

3652

Здоровое питание в большом городе

Регина Доктор

1199

Купить

Найди в своем городе

Другой город?

Упс! 😬

Поиск не дал результатов

Книги

1,199 руб.

1,159 руб.

1,503 руб.

Прочитать отрывок

Серия: Лечу едой

О книге

Отзывы

Характеристики

Foreign rights >>

Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.487 кг. | Страниц: 336 | Размер: 170 х 220 x 24.17 мм

ISBN 978-5-17-120996-4

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога про здоровое питание — убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Случайная новинка

Отзывы читателей

Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.

Вход / Регистрация

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

25.01.2021 г.

пишет:

полезно

На простом и понятном языке автор книги рассказывает о вещах не сложных, но именно они вызывают почему-то или вопросы, или ступор. Как правильно выбирать продукты? Как правильно готовить? Какой режим питания идеальный и почему? От чего зависит режим питания в каждом конкретном доме: от графика работы и учебы? Или есть еще факторы? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Книгу отличает структурная подача материала: шаг за шагом. И очень важно, на мой взгляд, что Регина - практикующий врач-диетолог. Всем кому данная тема интересна книга будет полезной. Обратите также внимание на следующую этого же автора: "Я не люблю сладкое".

Пока никто не оценил этот отзыв

Характеристики

Автор:

Регина Доктор

Редакция:

Серия:

Лечу едой

ISBN:

978-5-17-120996-4

Ниша:

ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА

Вес (кг):

0.487

Переплет:

Твердый

Страниц:

336

Ширина (мм):

170

Высота (мм):

220

Бумага:

Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама

ББК:

51.230

УДК:

613.2

ЕКН:

114.02.8.3

Знак информационной продукции:

16+

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Об авторе

Перейти на страницу автора

Регина Доктор

Уфимский врач, терапевт, нефролог и диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA и популярный блогер. Ее первая книга советов «Здоровое питание в большом городе», которая вышла в 2018 году, стала бестселлером, так же как и ее продолжение «Я не люблю сладкое».

Об авторе