Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.
Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.
Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?
Твоя волшебная палочка — мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:
- узнаешь, как работает твой организм;
- поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;
- сможешь быстро и легко скорректировать питание;
- получишь готовую систему легких видеотренировок.
Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?
Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
![Мужские роли. Male [Алехина Эльвира Рашитовна]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000877109/COVER/cover1__w150.jpg)
