Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…
Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!
Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Найди в своем городе
Другой город?
Упс! 😬
Поиск не дал результатов
Аннотация
![Сумеречный Сад [Хигли Трейси]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000875097/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
ISBN:
978-5-17-134646-1
Ниша:
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес (кг):
0.401
Переплет:
Твердый
Страниц:
352
Ширина (мм):
143
Высота (мм):
218
Дата последнего тиража:
18.11.2020 г.
Бумага:
Бумага типографская пухлая 60/60
ББК:
56.12
УДК:
616.85
Знак информационной продукции:
12+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Аванесян Каринэ Юрьевна
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
Митрофанова Дарья Сергеевна
Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
Суратова Екатерина
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Федоренко Павел Алексеевич
Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни
Руденок Леонид
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Трубицина Алена
Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
Шаврова Татьяна Павловна
Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
Карпавичус Артём Сергеевич
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Федоренко Павел Алексеевич
Показаны 12 из 221
Показать ещё
Показаны 12 из 221
Новости
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Федоренко Павел Алексеевич
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности