Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Аннотация
![Лепим из пластилина. Лепи–стирай. 3+ [Дмитриева Валентина Геннадьевна]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000877809/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
Серия:
Художник:
Шмулий Настя
ISBN:
978-5-17-168896-7
Переплет:
Твердый
Страниц:
288
Ширина (мм):
125
Высота (мм):
200
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама
ББК:
88.3
УДК:
159.9
ЕКН:
114.13.4.3
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Ловушки и иллюзии мозга
Филатов Алексей Владимирович
Это не всегда депрессия
Хендел Хилари Джейкобс
Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
Сультеев Марсель Рафаилович
Прощай, тревожность!
Маколин Денис Александрович
Психотипы. Полный гайд по определению психотипа
Филатов Алексей Владимирович
Показаны 12 из 156
Показать ещё
Показаны 12 из 156
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Смокотина Алёна Леонидовна
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности