Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни

Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.

Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.

Вы научитесь:

• выстраивать счастливые и здоровые отношения;
• не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
• строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций
• Быть счастливым проще, чем кажется.