Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.
Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
"Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
669
Купить
Найди в своем городе
Другой город?
Упс! 😬
Поиск не дал результатов
Серия:
Psychology books
Аннотация
![Дело вдовы Леруж [Габорио Эмиль]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000879299/COVER/cover1__h184.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
Серия:
Переводчик:
<не указано>
ISBN:
978-5-17-153983-2
Вес (кг):
0.262
Переплет:
Твердый
Страниц:
224
Ширина (мм):
132
Высота (мм):
206
Дата последнего тиража:
10.02.2023 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама
ББК:
88.37
УДК:
159.9
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых
Орлофф Джудит
Методы спецслужб: тренировка мозга. Память, ум, внимание
Могучий Антон
Ар-нуво Таро
Соколова Юлия Сергеевна
Мандалы тайн Бытия. Живи в гармонии и счастье
Антарова Конкордия Евгеньевна
Мандалы женской судьбы. Трансформируй свою реальность
Жиляева Регина Ринатовна
С заботой о мозге. Тренинг-книга для развития памяти и внимания
Кушалиева Бибигуль Сайфиденовна
Шаг к себе: квест перехода от подростка к взрослому
Карпенко Катя
Искусство спора. Как читать книги
Поварнин Сергей Иннокентьевич
Показаны 12 из 154
Показать ещё
Показаны 12 из 154
Новости
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности