Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц
599
Купить
Серия:
Упражнения для жизни
Аннотация
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
Серия:
Художник:
Шляхов Андрей Левонович
ISBN:
978-5-17-163778-1
Переплет:
Мягкий
Страниц:
224
Ширина (мм):
138
Высота (мм):
200
Бумага:
Бумага офсетная 60/65
ББК:
53.54
УДК:
615.825
Знак информационной продукции:
12+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Как очки убивают наше зрение: методики восстановления
Панков Олег Павлович
Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методика
Селиванов Валентин Станиславович
Золотая система здоровья Ниши
Ниши Кацудзо
Дыхательные практики Бутейко
Бутейко Константин Павлович
Точка боли. Избавляемся от всех болезней
Ситель Анатолий Болеславович
Система "Умный позвоночник"
Борщенко И. А.
Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Борщенко Игорь Анатольевич
Соло для позвоночника - в упражнениях!
Ситель Анатолий Болеславович
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях
Щетинин Михаил Николаевич
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!
Борщенко Игорь Анатольевич
Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Галанкин Кирилл
Показаны 12 из 157
Показать ещё
Показаны 12 из 157
Новости
Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц
Галанкин Кирилл
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности