Напоминалки для осознанной жизни (с фото автора)

Дарья Савельева — специалист по психологической коррекции пищевого поведения, нутрициолог, фитнес‑тренер, эксперт телеканала «Доктор» и социальной сети «Одноклассники».

Автор трех бестселлеров издательства АСТ: «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью».

Финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие-2023».

Входит в ТОП‑50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.

Помогает людям с помощью изменений рациона, мышления и образа жизни не только стройнеть, но и восстанавливать ментальное и физическое здоровье.