Регина Жиляева — психолог, мастер телесных и звуковых практик, автор книги‑бестселлера и проекта «Дочь Земли», возвращающего тысячи женщин к истокам женской природы.
В книге «Мандалы женской силы. Верни в жизнь яркость и уверенность» авторские практики Регины Жиляевой и самые известные женские практики дополнены мандалами, раскрашивание которых помогает расслабиться и наполнить себя гармонией. Эту книгу ты можешь открывать в те моменты, когда нужна подсказка или поддержка, а также когда ты хочешь отдохнуть и восполнить энергетические ресурсы, чтобы сохранить баланс и совмещать счастливую семейную жизнь и личную реализацию. Очень важно в потоке дел находить возможность для творческого уединения и наполнения. Эта книга поможет тебе почувствовать свою женскую силу и вернет в жизнь уверенность!
Если ты рисуешь время от времени карандашами и фломастерами или помнишь, как делала это в детстве, то знаешь, какое удовлетворение приносит творчество. Это происходит в силу того, что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей интуицией и чувствами. Раскрашивая мандалы, мы успокаиваемся, состояние нашего внутреннего мира стабилизируется.
![Мифы Древней Греции: от Одиссея до Геракла [Давыдова Ольга Александровна]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000893140/COVER/cover1__w150.jpg)
