Кикбоксинг

Характеристики
Название: Кикбоксинг
ISBN: 5-17-026768-1
Вес: 0.32
Переплет: Покет (3)
Серия: Idiot`s G.
Страниц: 400
Ширина (мм): 160
Высота (мм): 208
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Конечно, вы не идиот! Вы остановили свой выбор на кикбоксинге, потому что хотите поддерживать хорошую спортивную форму и овладеть навыками самообороны. Это замечательно! Но знайте, каково бы ни было ваше общественное положение и уровень знаний, придя в спортивный зал, оставьте свои амбиции за его порогом; здесь вы — всего лишь новичок. Не спешите "выбрасывать на ринг" свое полотенце! Эта книга — ваш ключ к хорошей спортивной форме, которой вы действительно сможете добиться с помощью кикбоксинга — этого единоборства, объединившего в себе все лучшее из бокса и боевых искусств. Эта книга предлагает вам:
информацию о том, что необходимо приобрести для занятий кикбоксингом
детальное описание техники нанесения ударов руками и ногами подсказки экспертов
различные тренировочные программы, включая разминочные базовые упражнения, направленные на укрепление и гармоничное развитие всего вашего тела
Смотрите также