Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Ходьба вместо лекарств

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
Вес: 0.342 кг. | Страниц: 272 | Размер: 138 х 212 x 18 мм
ISBN 978-5-17-108983-2
Последний тираж: 20.08.2018 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

"Ходьба вместо лекарст" является логическим завершением цикла его публикаций, посвященных оздоровительной тренировке людей среднего и пожилого возраста, исследованием которой он занимался более 30 лет в качестве старшего тренера смоленского клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда". И книги эти пользовались большой популярностью: "Выбираю бег", изданная миллионным тиражом в СССР, разошлась в течение месяца, "Человек и бег" была опубликована в США.
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-108983-2
Ниша:
ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА
Вес (кг):
0.342
Переплет:
Твердый
Страниц:
272
Ширина (мм):
138
Высота (мм):
212
Дата последнего тиража:
20.08.2018 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
ББК:
53.54
УДК:
615.8
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Мильнер Евгений
Кандидат медицинских наук, заслуженный работник физической культуры РФ, старший тренер клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда", активный пропагандист здоровогообраза жизни
Об авторе
Смотрите также
Смотрите также

Йога 365

Долбышев Игорь Геннадиевич

Свои зубы навсегда

Бондарева Татьяна Валентиновна

Все тайны воды для идеального здоровья

Бутакова Ольга Алексеевна

За сердцем не заржавеет. Все важные практики

Норбеков Мирзакарим Санакулович

Все о позвоночнике: большая книга

Ситель Анатолий Болеславович

Китайские классические методики лечения

Кашницкий Савелий Ефремович

Вы просматривали
Вы просматривали

Ходьба вместо лекарств

Мильнер Евгений

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации