Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Ходьба вместо лекарств

Отзывов пока нет
321
Нет в наличии
Сообщим о выходе:
Будте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Книгу хотят в подарок
0 пользователей
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
Вес: 0.342 кг. | Страниц: 272 | Размер: 138 х 212 x 18 мм
ISBN 978-5-17-108983-2
Последний тираж: 20.08.2018 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

"Ходьба вместо лекарст" является логическим завершением цикла его публикаций, посвященных оздоровительной тренировке людей среднего и пожилого возраста, исследованием которой он занимался более 30 лет в качестве старшего тренера смоленского клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда". И книги эти пользовались большой популярностью: "Выбираю бег", изданная миллионным тиражом в СССР, разошлась в течение месяца, "Человек и бег" была опубликована в США. В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-108983-2
Вес (кг):
0.342
Переплет:
Твердый
Страниц:
272
Ширина (мм):
138
Высота (мм):
212
Дата последнего тиража:
20.08.2018 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Кандидат медицинских наук, заслуженный работник физической культуры РФ, старший тренер клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда", активный пропагандист здоровогообраза жизни
Смотрите также
Смотрите также
Вы просматривали
Вы просматривали

Ходьба вместо лекарств

Мильнер Евгений