Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Отзывов пока нет
366
Нет в наличии
Сообщим о выходе:
Будте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Книгу хотят в подарок
0 пользователей
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/60 Кама
Вес: 0.493 кг. | Страниц: 352 | Размер: 167 х 216 x 21 мм
ISBN 978-5-17-110631-7
Последний тираж: 01.03.2019 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-110631-7
Вес (кг):
0.493
Переплет:
Твердый
Страниц:
352
Ширина (мм):
167
Высота (мм):
216
Дата последнего тиража:
01.03.2019 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 70/60 Кама
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики - системы «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные технологии.
Смотрите также
Смотрите также

Главные правила здоровой жизни

Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опасный / безопасный фитнес глазами врача

Борщенко Игорь Анатольевич

Ария для спины и суставов: авторские методики

Ситель Анатолий Болеславович

Чтобы ноги и руки не болели

Борщенко Игорь Анатольевич

От болей в ногах и руках

Борщенко Игорь Анатольевич

Болит спина - что делать

Борщенко Игорь Анатольевич

Вы просматривали
Вы просматривали