Чтобы не болела спина. Самые нужные упражнения

Борщенко Игорь Анатольевич

Характеристики
Название: Чтобы не болела спина. Самые нужные упражнения
ISBN: 978-5-17-087245-9
Вес: 0.425
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 256
Ширина (мм): 165
Высота (мм): 210
Дата последнего тиража: 15.09.2014
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге — ответы на ваши вопросы и подробный  курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, а также для офисных работников, водителей и туристов, для больных, перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для пожилых и малоподвижных людей.  
Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке  медицинской информации и не утонуть в рекламе.
Смотрите также