Спокойствие и план действий в любой ситуации с воркбуком «Биохакинг»
Что делать, если ребенок кажется утомленным и нездоровым? Как заметить и восполнить дефицит витаминов и минералов? Как соблюдать режим дня, физическую и интеллектуальную нагрузку?
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоров и счастлив. Обретите спокойствие и план действий в любой ситуации с новинкой — воркбуком от доктора Читанавы «Биохакинг»!
Издание от врача-биохимика, нутрициолога и заботливой мамы станет вашим надежным компасом в мире здоровья. В воркбуке вы найдете информацию:
- о распространенных причинах частых болезней у ребенка;
- о нормах и дефицитах витаминов и минералов;
- какие чек-апы и анализы необходимы;
- как действовать при отравлениях и вирусных инфекциях;
- как определить и восполнить недостаток витаминов и минералов;
- какая физическая и умственная активность необходима в каждом возрасте;
- как поддержать ребенка при стрессе, а также себя при усталости и выгорании;
- как соблюдать режим дня и создать благоприятные условия для развития ребенка;
- как правильно питаться;
- как выбрать кружки и секции.
Тратьте время на заботу, а не на стресс! Позаботьтесь о ребенке с помощью воркбука «Биохакинг» — вашего надежного помощника в вопросах здоровья детей от 0 до 17 лет.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Кузнецова Екатерина Александровна
Прилепин Захар
Прилепин Захар
Хадарцева Юлия Ахсарбековна
Петерсон Хельга
Волков Александр Мелентьевич
Шрайфер Крис
Старостин Роман Эдуардович
Оно Косукэ
Арефьева Зоя Владимировна
Терентьева Ирина Андреевна
Узорова Ольга Васильевна
Трясорукова Татьяна Петровна
Бокщанин Юрий Юрьевич
Симоне Сьерра
RuNyx
Михалкова Елена Ивановна
Лури Джесс
Десмонд Вероника
Прайор Хейзел
Яхина Гузель Шамилевна
Арефьева Зоя Владимировна
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.