«Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах» — книга-наставник, которая поможет сделать первый шаг к изменениям
В мире, где нас постоянно учат быть «хорошими», «удобными» и «правильными», легко потерять себя. Мы привыкаем подстраиваться под ожидания других, забывая о собственных желаниях и потребностях. Знакомо? Тогда новая книга «Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата» (18+) станет вашим путеводителем к себе настоящей.
Евгеника — певица, популярный блогер с многомиллионной аудиторией и психолог, фирменный стиль которой — говорить о сложном просто, всегда с юмором и той самой дозой правды, которая может быть горькой, но необходимой.
Эта книга не просто набор советов по самопомощи и заряд мотивации. Это манифест свободы для каждой женщины, застрявшей в роли «хорошей девочки». Это разговор по душам с подругой, которая не побоится сказать:
«Бусинка моя, снимай корону жертвы, надевай халат пациентки, и поехали. У нас впереди путь — не к мужику, не к свадьбе и даже не к „счастью“, как его впаривают в рекламе. У нас путь — к себе. К той, которая смеялась, хотела, выбирала, мечтала, кайфовала, не терпела, не молчала, не забывала себя ради чужих истерик».
В этих словах — вся суть. Обретя наслаждение быть наедине с собой, независимость от чужого мнения, умение просить помощи и говорить «нет», вы станете магнитом для всех жизненных благ, о которых так долго мечтали.
на email:
Сульчинская Ольга Владимировна
Метальникова Александра Андреевна
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.