Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
Планирование или спонтанность?
19.01.2023
Все люди на пути к мечте неминуемо сталкиваются с трудностями. И каждый преодолевает их по-своему. Кому-то проще составить пошаговый план движения к цели: расставить приоритеты, четко сформулировать задачи, разбить их выполнение на этапы и заранее предусмотреть все возможные сценарии развития событий. Только зачастую в процессе выполнения задуманного такие люди теряют изначальный запал, утрачивают интерес к происходящему и даже могут погрузиться в глубокую апатию.
У других же само понятие «планирование» вызывает в лучшем случае недоумение, а в худшем — отторжение. Для таких людей главное в любом деле — вдохновение. Они предпочитают действовать спонтанно, по наитию и нередко добиваются серьезных успехов. Внезапный душевный подъем помогает им свернуть горы, порой в буквальном смысле. Но, если вдохновения нет, ничто не заставит их встать с дивана, а необходимость что-то делать будет восприниматься как пытка.
Не столь важно, какого из этих подходов вы придерживаетесь: каждый из них можно улучшить. Сделать путь к достижению цели легким и приятным вам помогут книги из этой подборки. В них профессиональные психологи, бизнесмены, мотивационные спикеры и специалисты по тайм-менеджменту расскажут, где искать вдохновение и мотивацию, откуда черпать новые идеи, как стать более продуктивным и доводить дела до конца.
Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!
Аннотация
Питер Холлинс — автор бестселлеров, магистр по психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и самореализации.
Вы задумывались над тем, что значит «довести дело до конца»? Это не просто закинуть белье в машинку и забыть. Это значит, что вам нужно сделать все, чтобы увидеть конечный результат — чистую и сухую футболку! Как много всего отвлекает на каждом этапе — то телефон зазвонил, то в дверь постучали, то просто лень и многое‑многое другое.
С этим нужно бороться. И Питер Холлинс знает как! Он предлагает вам пройти 8 (всего лишь!) этапов, среди которых борьба с прокрастинацией и избавление от отвлекающих факторов. Несложно, но очень увлекательно!
Еще эта книга поможет:
систематизировать свои дела;
выработать мотивацию;
разработать свод правил, которые будут держать в узде;
определить, что нужно, чтобы начать заканчивать!
Книга «Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!» для тех, кто хочет видеть результат своих действий, а не просто тратить время впустую, создавая вид бурной деятельности.
Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное
Аннотация
Откройте двери финансового успеха, как это сделали миллионы людей по всему миру!
Знаменитые «Вавилонские притчи» Сэмюэля Клейсона — величайшее из всех вдохновляющих произведений на тему финансового планирования и личного богатства, это Библия процветания, которая будет поддерживать вас на протяжении всей жизни.
Эта книга рекомендуется для всех, кто стремится к успеху, кто думает и богатеет вместе с Наполеоном Хиллом и Джозефом Мэрфи!
Многие уверены, что успех — это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение — научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом.
Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби. Основной смысл стратегии полноценной жизни заключается в том, чтобы сбалансировать все эти сферы, поддерживать их, наращивать степень удовлетворенности, всегда держать руку на пульсе и находить свою точку равновесия, свое счастье.
Учиться жить полной жизнью надо здесь и сейчас. Сейчас, когда мечты не теряют свою актуальность и мы еще можем сами выстроить свою стратегию счастья. Ведь именно счастье — основная категория баланса полноценной жизни. И именно о нем эта книга.
Перед вами самый эффективный «учебник» по тайм‑менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых — автор уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.
«Всё успеть!» — это система тайм‑менеджмента, которая научит вас не только планировать свой день и неделю, но и выстраивать полную систему стратегического тайм‑менеджмента. Вы не только избавитесь от поглотителей времени, но и узнаете самые важные лайфхаки, которые помогут сформировать концепцию жизни на день, месяц, год и более длительный период.
В этой книге собраны секреты больших достижений — лучшие упражнения и техники, позволяющие современной женщине все успевать и создавать жизнь своей мечты.
Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей
Аннотация
Патрик Форсайт руководит компанией Touchstone Training & Consultancy в Великобритании и специализируется на маркетинге, продажах и коммуникациях. Он регулярно пишет для ряда деловых журналов, и в частности для Writing Magazine, а также разрабатывает и публикует учебные материалы. Выпустил более пятидесяти бизнес‑книг.
В течение дня мы принимаем множество решений: когда и как выполнить ту или иную задачу, сколько ей уделить внимания и можно ли в этот момент отвлечься для беседы с коллегой. Все они связаны с умением управлять временем и влияют на нашу продуктивность.
В книге «Управление временем» вы найдете простые правила эффективного тайм‑менеджмента и узнаете:
как оценивать задачи и сортировать их по степени важности;
грамотно работать с бумажным документооборотом;
выстраивать взаимодействие с коллегами и подчиненными, не приводящее к временным тратам;
организовывать и очищать от лишнего рабочее пространство;
проводить деловые встречи и отвечать на электронные письма, не затрачивая много времени.
Книга «Управление временем» доступна в удобном небольшом формате, интегральный переплет.
Книга Глеба Архангельского, основоположника российской школы тайм-менеджмента, наиболее полно и глубоко охватывает все аспекты современных методов управления временем.
Как найти резервы времени на важные рабочие дела, близких людей, отдых и хобби?
Как сбалансировать разнонаправленные векторы своей жизни и успевать главное?
Как сделать каждый час вашей жизни моментом счастья и самореализации?
Рекомендации автора по этим вопросам, основанные на реальном российском опыте, будут применимы в условиях авралов, хаоса и форс-мажоров, которыми полна наша действительность.
Для всех, кто неравнодушен к «бездорожью и разгильдяйству» вокруг себя, в книге подробно разработана важнейшая тема коллективного тайм-менеджмента, уважения ко времени и выработки этики сбережения времени — на уровне организации, общества, государства.
Любому человеку для осознания и изменения своей жизни необходимо действовать, только тогда он сможет управлять внешними событиями и своим собственным настроением. Поэтому в своей книге я хотела коснуться «золотого сечения» вашей жизни, чтобы научить вас использовать все средства для изменения судьбы! — Научитесь властвовать над собственными чувствами!
Используйте тайм-менеджмент во всех сферах жизни!
Контролируйте свои страхи и управляйте текущей ситуацией!
Овладейте техниками и практиками, которые помогут вам измениться самому и изменить мир вокруг вас!
«Самая непростительная ошибка — это отказ от действий из-за страха ошибиться. Помните, что наша жизнь — всегда итог нашего выбора».
Успешное утро: как правильное начало дня может решить вообще все проблемы
Аннотация
Если вам не хватает времени на давно отложенные дела, то книга Сары Робертс «Успешное утро» поможет вам. В книге вы найдете примеры людей, которые уже изменили свою жизнь! Для этого потребовалось лишь одно — просыпаться в 5 часов утра! Да, возможно, звучит сурово... Но за ранний подъем они получили 2-3 «лишних» часа и теперь успевают вообще все:
наконец-то начали заниматься йогой или пробежкой;
разобрали все электронные письма, которые неделями висели без ответа;
прочитали книгу, которую так долго откладывали, а кто-то и вовсе начал писать свою;
завели и успешно ведут свой личный блог;
да и просто потратили время НА СЕБЯ!
Пусть книга вдохновит на успешное утро и новые достижения. Хватит ждать волшебной таблетки или что кто-то все исправит в вашей жизни. Станьте волшебниками для самих себя! Подарите себе лишние часы в сутках! Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом. Сделайте каждый день ярким и продуктивным!
Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок
Аннотация
Жить по своим правилам, желать и получать, держать любой удар, находить силы, возможности, решения. Как?
Бейонсе, Маргарет Тэтчер, Джоан Роулинг, Мадонна, Мишель Обама, Фрида Кало, Ирина Шейк и еще более ста знаменитых женщин делятся своими формулами успеха, дают мудрые советы и мотивируют на смелые свершения.
В этой уникальной по формату книге собраны необыкновенные истории и высказывания великих бунтарок. Вместе с ними вы проведете ревизию негативных сценариев, которые мешают жить жизнью мечты. Вы сможете примерить на себя образ мысли самых влиятельных женщин последнего времени, понять, какие установки работают именно для вас, начать тренировать их и достичь желаемых изменений!
Эта атмосферная книга уже стала источником поддержки, вдохновения и мотивации для тысяч женщин по всему мир
Книга успеха от монаха, который продал свой «феррари»
Аннотация
Перед вами — книга мудрости, источник неисчерпаемого вдохновения! Книга, которая вдохнет в вас новые силы, изменит всю вашу жизнь и поможет обрести себя!
Она научит вас преодолевать трудности, разбираться в человеческой натуре, выстраивать гармоничные отношения с близкими вам людьми. Она расскажет вам, как побеждать и находить сокровища буквально под ногами!
Но главное — она научит вас радоваться жизни.
Эта книга — для тех, кто потерял путеводную нить и утратил огонь веры.
Встречайте: очередной шедевр от мастера жизни! 365 мудрых мыслей, которые навсегда изменят вашу жизнь к лучшему!
Читая ее день за днем, вы будете получать ежедневную «порцию» вдохновения. Эта книга даст вам силы жить, творить и действовать!
Поздравляю, ты попал по адресу — в твоих руках первая работающая книга о том, как меняться.
Тебе на пальцах объяснят все механизмы мотивации.
Ты развеешь те силы, из-за которых занимаешься мелочами вместо важных дел.
Ты остановишь внутренних критиков и создашь нерушимую уверенность в себе.
Автор попал в аварию, и каждая строчка этой книги была обкатана в боях с параличом. Ему хватило правильных знаний о том, что психика меняется только в приятную сторону, и тогда никакие изменения не требуют сил, и, пользуясь одним этим правилом, он овладел своей жизнью, написал эту книгу, и за годы она помогла тысячам людей измениться.
Тебе больше не придётся с собой бороться и себя заставлять — ты будешь менять любые привычки, не вставая с дивана, и за пару месяцев станешь ощутимо счастливее и свободнее.
Будущий Ты, оглядываясь назад, скажет, что именно Белая книга разделила жизнь на До и После. Это будет последняя книга по саморазвитию, которую ты прочитаешь.
Начинай читать прямо сейчас, и уже через месяц ты не узнаешь свою жизнь.
Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки!
«Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день» — это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить «здесь и сейчас».
Самое время бросить себе вызов вместе с книгой «Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день»!
Жена, мать, бабушка, сестра, дочь, подруга, студентка, коллега, начальница — это роли, которые женщинам предлагает социум, но есть ли что‑то помимо них? Есть! Это ощущение личностной реализации. Если его нет, то возникает постоянное чувство неудовлетворенности. Екатерина Рыбакова, основатель и идеолог сообщества «PRO Женщин», уверена, что в жизни любой женщины есть «место для шага вперед». И тысячи женщин уже сделали первый шаг, присоединившись к сообществу, основанному на взаимном уважении, доверии и поддержке. В одиночку женщине бывает непросто держать курс на самореализацию и развитие, но, когда у тебя есть на кого опереться, то появляются крылья.
Истории, которыми поделились участницы сообщества из разных городов и стран, создают гармоничное многоголосье, вдохновляют на преодоления сложностей, кризисов, помогают раскрыть лидерский потенциал. Екатерина Рыбакова в этой книге описала реальный феномен современных женщин, которые действительно могут многое. И когда они собираются вместе, то перед ними них нет никаких преград!
Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным после прочтения книги «Ты — кремень! Как стать психологически устойчивым».
Также вы узнаете:
чем психологическая стойкость отличается от упорства (большинство людей ошибочно полагают, что это одно и то же);
7 основных черт психологически стойких людей, которые используются для решения проблем;
5 ежедневных привычек, которые нужно выработать, чтобы укрепить свои разум и решимость;
почему сила воли и мотивация ненадежны (и как стойкость превосходит и то и другое);
5 простых советов, как контролировать свои импульсы и не поддаваться сиюминутным удовольствиям;
как американские «морские котики» развивают психологическую стойкость (и 5 удивительных тактик, которые они используют для выполнения поставленных задач).
Если вы готовы сдаться, когда жизнь стала тяжелой, возьмите свой экземпляр «Ты — кремень!». Начните тренировать свой ум, чтобы выдержать стресс и давление, мужественно преодолеть трудности и смело выстоять в любую бурю.
Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности
Аннотация
Ян Сташкевич — один из самых известных и востребованных креаторов в СНГ, блогер, основатель агентства «Рагу криейтив».
Новые свежие идеи нужны всегда и везде. Идеи, которые меняют мир, приносят деньги, уважение, статус. Тот, кто способен придумывать крутые идеи, ценится больше, выше оплачивается, перед ним открываются заманчивые возможности.
Идеи рождает креатив. Можно ли развить креатив, который приносит столько выгод? Легко!
Эта книга для тех:
кто хочет придумывать много классных идей;
от кого жизнь требует нестандартных решений;
кто хочет разобраться в том, как развить свои творческие способности;
кто мечтает сделать креатив своей профессией и получать за это приличные деньги!
Креатив — это не дар, который дан от природы. Все люди креативны. Все люди способны генерировать новое. Наша задача — этот навык развивать, ведь для создания идеи не надо ждать вдохновения, им можно управлять самому.
Эта книга будет одинаково полезна как тем, кто считает себя обделенным креативностью, но хочет развить этот навык, так и тем, кто уже считает себя креатором и стремится получить больше понимания этого процесса.
Ян делится своим опытом, рассказывает о своей системе, дает упражнения и описания, что такое креативность, как ее прокачивать правильно и эффективно.
«Мы с тобой сможем проделать очень классный путь, который действительно упростит и улучшит качество твоей жизни.
Ведь что такое проблема? Это задача, которая не решена.
На твою удачу, в этой книге мы как раз учимся их решать. А дальше — простая пропорция: чем больше в твоей жизни появляется решенных задач, тем меньше в ней становится проблем».
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.