Что год грядущий нам готовит? Предугадать нельзя, но можно обстоятельно подготовиться к его приходу.
Создать цель и наметить четкий план ее осуществления, прокачать профессиональные и творческие навыки, сделать то, что раньше откладывалось, и просто зарядиться энергией — календари из нашей подборки помогут вам встретить 2022‑й год во всеоружии. Пусть он станет вашей точкой отсчета к новой, здоровой и счастливой жизни!
Ведущий финансовый эксперт, специалист по лидерству и ораторскому мастерству, самый титулованный бизнес‑тренер России Радислав Гандапас поможет вам грамотно сформировать свою жизненную стратегию и выйти из затяжного кризиса. Ведь сила в действии!
Любовь, дружба, работа, здоровье, благосостояние, хобби — как найти баланс между этими сферами деятельности? Ежемесячно заполняя матрицу и выполняя задания, вы заметно улучшите качество своей жизни, научитесь планировать и осуществлять шаги к ее изменению. Начните с простых действий: организуйте совместный досуг с семьей, продайте то, что вам не нужно, пройдите полное медицинское обследование, сделайте комплимент другу и так далее. Запланировать работу с тем или иным жизненным аспектом, отследить изменения и закрепить результат вам помогут стикеры из набора «Матрица жизни».
«Поддержание баланса в жизни — это не ситуация, которую можно выправить и оставить в покое. Это ежедневное напряжение сотен мышц и сотни решений, которые мы должны принимать». Так действуйте!
Гандапас Радислав Иванович
Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь в грядущем году? А сколько раз нарушали это торжественное обещание? Повседневные дела, работа, быт и сиюминутные настроения тормозят претворение грандиозных планов в жизнь.
Не пора ли остановиться и немного подумать о себе? Календарь «Год любви к себе» станет превосходным дополнением к горячей ванне, чашке ароматного чая и любимому креслу.
Писатель, блогер и автор семи бестселлеров Ника Набокова собрала для вас 12 уютных психологических практик на каждый день, которыми пользуется сама и советует тем, кто срочно нуждается в перезагрузке.
Упражнения и техники от Ники помогут вам снять стресс, поговорить с собой откровенно, проанализировать самые колючие моменты своей жизни и привнести в нее волну искренних радостей. Успокоиться, заземлиться и рационально посмотреть на происходящее — поверьте, такое искусство стоит освоить каждому!
Календарь‑тренинг научит вас быть счастливой каждый день в году. А еще вы найдете в нем нежные иллюстрации, которые украсят ваше персональное пространство.
Практикующий психолог и специалист по психосоматике Вадим Санжаров собрал в календаре практики для тех, кто хочет обстоятельно заняться собственным здоровьем.
В основе нашей жизни лежат эмоции. В состоянии радости и счастья у нас получается все, а вот страхи, стресс и гнев стремительно тянут нас на дно. Более того, они могут послужить катализатором многих заболеваний!
Диагностика эмоций в течение месяца поможет вам определить, какое состояние у вас преобладает и как его изменить, куда направить энергию, как улучшить настроение, какие упражнения идеально впишутся в ваш распорядок дня.
В конце месяца, полугодия или года вы увидите общую картину своего эмоционального фона, а динамику и характер изменений сможете проследить с помощью наклеек из набора. Главное, не ленитесь, ведь здоровье — это важно!
Санжаров Вадим Витальевич
Детский психолог Лариса Суркова не оставила без дела маленьких читателей. Для них она приготовила полезный и красочный подарок — календарь с поучительными историями и заданиями на целый год!
Малыш не только научится следить за течением времени, но и попутно усвоит множество ценных уроков для повседневной жизни: научится говорить волшебные слова, делиться сокровищами с друзьями, заботиться о родителях, дарить подарки, выражать эмоции без истерик и слез, выполнять обязанности по дому и многому другому.
А сопровождать малыша в этом путешествии будут уже знакомые ему герои — очаровательная девочка Дуня и ее непоседливый кот Кисель. Они расскажут ему о науке добрых дел, придумают для него веселые игры и уж точно не дадут заскучать!
А отметить свои достижения в календаре ребенок сможет с помощью наклеек‑звездочек из набора. Будьте уверены, ему точно будет чем похвастаться перед родителями и друзьями!
Суркова Лариса Михайловна
Найти баланс между силой и женственностью — задача не из простых! Календарь от нумеролога и тренера личностного роста Ольги Перцевой подскажет, какие черты вам необходимо развить, чтобы прийти к состоянию наполненности и счастья.
«Неважно, кто вы — альфа или бета. Любой ваш запрос на тему изменения требуется провести через фильтр „зачем“. Именно ответ на этот вопрос и является отправной точкой ваших изменений».
Эффективные техники личностной трансформации помогут вам:
Под руководством эксперта вы пройдете путь от узнавания себя до внедрения техник и получения первых результатов.
«И все это с единственной целью — вернуть себя в состояние настоящей женщины!»
Перцева Ольга Михайловна
Статистический психоанализ (НеНумерология) — самая точная из существующих на сегодняшний день интерпретаций матрицы Пифагора. Никакой магии, эзотерики и колдовства — только голый расчет!
Рассчитав собственную психоматрицу по уникальному авторскому методу Ольги Перцевой, вы сможете буквально за несколько минут узнать 98 % скрытой информации о себе. Зачем?
Вам предстоит многому научиться и открыть в себе то, что было заложено в вас с самого рождения, а теперь требует эффектного появления наружу.
Рецепт успеха? Его не существует! Но вам и не нужен чужой опыт — достаточно внимательно изучить свою матрицу.
Перцева Ольга Михайловна
Чужая душа — потемки, а своя — и подавно. Во все времена люди с надеждой всматривались в ночное небо, пытаясь осознать свое место в мире и заглянуть в будущее.
Астролог с мировым именем Анжела Перл собрала в календаре на 2022 год настоящий парад зодиакальных знаков с подробными характеристиками каждого из них. Обращаясь к нему и черпая из него знания, вы сможете:
А еще — посмотреть на себя со стороны и увидеть то, чего раньше вы никак не замечали.
Каждый мечтает стать хозяином своей судьбы. Но не каждый знает, как это сделать. Пришло время обратиться за помощью к звездам!
Кирдий Виктория Эрнестовна
Кирдий Виктория Эрнестовна
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.